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Antwort auf: Ständige Rauchgedanken

[quote=470082]Moin Jenny,

na - da hat es doch geklappt mit dem eigenen Wohnzimmer....:riesengrinser:

Willkommen hier in der Gemeinschaft der Nicht-mehr-RaucherInnen und solcher, die es werden wollen.
Du hast ja schon eine ganze Menge Rauchfreitage angesammelt - wunderbar - vor allem, wenn man liest, mit was Du Dich so herumschlägst....:gefsmilie:

Weißt Du, wie mein erstes Wohnzimmer hier hieß.... "Noch nie so viel an's Rauchen gedacht"....:kaputtlachsmile:
Dabei hatte ich wesentlich weniger als Du geraucht und so gut wie nie Schmachtattacken.... ich denke, vor diesen Gedanken ist keine/r gefeit - gerade, weil wir es NICHT mehr wollen - das Rauchen, meine ich.
Das ist wie mit dem roten Elefanten - denk' doch mal NICHT an einen roten Elefanten...
Und - was passiert - jede/r denkt - automatisch - an den roten Elefanten....:roll:

Aber ich kann Dir versprechen - auf jeden Fall wird es weniger - natürlich weiß ich nicht wann.... schließlich bin ich nicht der Herr da über uns (so es einen geben sollte - was ich nicht glaube  :kaputtlachsmile:), kein Guru und nicht weise.... trotzdem weiß ich - es wird besser - ganz sicher!

Unter dem grünen Reiter "Aufhören" kannst Du ganz viele Hinweise finden, wie Du mit Schmacht- = Suchtattacken umgehen, sie aushalten oder verringern kannst.
In den vielen Wohnzimmern hier findest Du die Praxis dazu.... gaaanz viel lesen und über Deine Situation schreiben, auch mal jammern, wenn nötig.... alles hilft - Hauptsache - nicht wieder rauchen.

Aufsatz (vorerst :riesengrinser: ) beendet.

Alles Gute für Dich und Deinen weiteren rauchfreien Weg
wünscht herzlich
de Nomade
ooch aus son Hauptdorf - Berlin :wink:

P.S. Antworten oder Fragen stellen kannst Du bitte bei mir - unter diesem Beitrag "Profil" anklicken, dann "Ich denk' nicht dran, zu rauchen" und los geht's.[/quote]