Antwort auf: Nach Nico kam Fetti in mein Leben
Verfasst am: 17.05.2019, 18:55
tmh
Dabei seit: 17. 05. 2019
Rauchfrei seit:
Beiträge: 1 Beiträge
[b]Hallo Sara,
das mit der Gewichtszunahme liegt daran, dass dein Gehirn nachdem du das Rauchen aufgehört hast, automatisch
nach alternative gesucht hat, um ähnliche Glücksgefühle zu erhalten.
Deshalb sollte man sich aktiv nach alternativen
umschauen, und diese durch ständiges Wiederholen etablieren.
Ich habe zu diesem Thema ein YouTube Video gemacht, vielleicht willst du es dir ja mal anschauen:
[Link wurde vom rauchfrei-team entfernt]
Liebe Grüße,
Thomas
