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Antwort auf: Bin neu und sage Hallooooo

[quote=191876]Hi Elchi,

ja ich find das auch heldenhaft, erstens schon mal den Entschluss des Aufhörens umzusetzen und zweitens schon mal fünf Tage durchzuhalten! Meinen Glückwunsch. Und willkommen hier.

Den niedrigen Blutdruck hatte ich auch. Es hat sich aber tatsächlich wieder gegeben (aber frag mich jetzt bitte nicht wann, also ich glaub einige Wochen ging das bei mir schon...) Ich hab aber auch nichts dagegen gemacht, Du bist ja schon bei der Ärztin gewesen. Ausserdem neige ich generell zu niedrigerem Blutdruck, daher kam vllt mehr zusammen und Du hast das Problem schneller wieder im Griff. Aber dass der erstmal abstürzt nach dem Rauchstopp, das kenne ich auch.

Ja und ein paar schwere Tage sind leider auch normal beim Entzug. Man kann die aber bewältigen, mit Ablenkung und verschiedenen anderen Tricks, Wasser trinken bei Schmachtanfällen, geschnittenem Obst und Gemüse in Griffnähe, und ja, schau Dich doch mal hier auf der Seite und im Forum um. Da gibt es eine Menge Tipps, Rat und Hilfe zum Aufhören. Schau Dir den Reiter "Aufhören" an, der ist wirklich hilfreich. (Und das Lesen und Schreiben hier rettet auch über Schmachter hinweg).

Viel Erfolg bei Deinem persönlichen Unternehmen Rauchstopp, hier hast Du eine Menge Begleitung. Lass bald wieder von Dir hören. Viele Grüsse an Elchi von Miezi (das Forum mutiert zum Zoo...)[/quote]

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Verfasst am: 19.06.2015, 23:34

rauchfrei-lotse-andreas

Dabei seit: 18. 06. 2013

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Wir geben nur unsere Erfahrungen wieder, denn gerade die ersten Tage war ich froh Tipps und Zuspruch erhalten zu haben. Schönen Abend und schönes Wochenende. Bei Fragen melde Dich heinfach

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