Leider bin ich nicht besonders charakterstark und langfristige Ziele sind nicht mein Ding. Daher habe ich mir einfach eine persönliche Taktik zugelegt.
Ich will nicht in einem Jahr noch rauchen, ich will auch nicht in einem Monat noch rauchen, ich will auch nicht in einer Woche noch rauchen, die Zeiträume sind mir einfach zu lang.
Ich nehme mir einfach vor "Morgen rauche ich nicht". Es sind ja nur 24 Stunden, das wird man ja wohl schaffen. Sobald es geschafft ist, habe ich ein neues Ziel:
"Morgen"
Bis jetzt funktioniert es, auch nach 30 bis 40 Zigaretten täglich.
Eingesandt von Blacky
