Teuer waren die Dinger auch zudem; damals noch drei Euro und es stand der Wechsel zu vier Euro pro Schachtel aus dem Automaten an. Das wollte ich nicht mehr bezahlen... Dann, es war ein Mittwoch, habe ich im Büro überlegt, wenn die Schachtel leer ist gibt es keine neue mehr. Um 15:00 Uhr die letzte Zigarette. Dann um 17:00 Uhr der Heimweg, der eine knappe Stunde dauert. Keine Zigarette mehr... Dann zu Hause: Das Telefon klingelt. Heute Abend spontan eine kleine Feier... und das ohne Zigaretten - geht nicht! Also wieder eine Schachtel gekauft und weitergeraucht. Dann zu Hause und Donnerstag wieder im Dienst... fleißig das Büro zugequalmt - bis die Schachtel leer ist. Dann keine Zigarette mehr.
Nach ein paar Tagen ohne Zigarette suchte ich im Netz nach Motivationslösungen und fand diese bei "Rauchfrei". Den Kalender hab ich mir bestellt und das Infopaket, damals gab es noch Minzlutschbonbons dazu. Das hat mir den rauchfreien Start gut erleichtert. Weiterhin habe ich in meinem Thunderbird-E-Mail-Programm eine Erweiterung installiert, die mir bei jedem Start des Programms angezeigt hat, wie viele Zigaretten und wie viel Geld ich bereits gespart hatte.
Jetzt ist endlich Schluss. Da kann kommen was will. Es wird keine Schachtel mehr gekauft. Und das habe ich nun fast zehn Jahre ausgehalten. Schwer war es nicht... der einzige Nachteil: Die vor dem Rauchstopp mühsam abgestrampelten 30 Kilo kamen langsam aber sicher wieder zurück.
eingesandt von Ullimaus
