kann ein Rauchstopp tatsächlich das Depressionsrisiko senken? Im heutigen Newsletter werfen wir unter anderem einen Blick auf eine langjährige Studie, welche dieser Frage nachging. Eines ist sicher: Das Aufhören mit dem Rauchen kann nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch Ihr seelisches Wohlbefinden positiv beeinflussen. Haben Sie bereits Erfahrungen mit dem Thema Rauchen und Depression gesammelt? Besuchen Sie uns im rauchfrei-Forum und tauschen Sie sich mit der Community im rauchfrei-Kiosk zu diesem Thema aus.

Wir wünschen Ihnen gutes Durchatmen und einen schönen Spätsommer.

Ihr rauchfrei-Team

Gesundheitsstudie: Höheres Depressionsrisiko durch Rauchen?

Eine der „größten lokalen Gesundheitsstudien der Welt“ wird, laut eigener Aussage, von der Universitätsmedizin Mainz durchgeführt – und das bereits seit dem Jahr 2007. Mehr als 15.000 Menschen im Alter zwischen 35 und 74 Jahren aus Mainz und Mainz-Bingen nehmen an der sogenannten „Gutenberg-Gesundheitsstudie“ teil. Ein wahrer „Daten-Schatz“ also, über den die beteiligten Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen immer wieder auf interessante Zusammenhänge stoßen. Auch zum Thema Rauchen. mehr

Neue Studie: Rauchen und Hodenkrebs

Hodenkrebs tritt gehäuft bei Männern im jungen bis mittleren Lebensalter auf. Die allermeisten Hodenkrebs-Erkrankungen sind heilbar – insbesondere wenn der Krebs frühzeitig erkannt wird. Fachleute raten Männern zu einer regelmäßigen Selbstuntersuchung.Vor Kurzem hat eine Studie nun einen möglichen Zusammenhang zwischen Rauchen und Hodenkrebs gefunden. mehr

Was ich gerne VOR dem Rauchstopp gewusst hätte

Viele Raucher und Raucherinnen können sich ein Leben ohne Zigarette gar nicht so recht vorstellen. Oder aber sie stellen es sich als ein Leben voller Entbehrungen und Verzicht vor. Anlass genug, mit ehemaligen Raucherinnen und Rauchern über das Thema „Was ich gerne vor dem Rauchstopp gewusst hätte“ ins Gespräch zu kommen. Vier rauchfrei-Lotsinnen und -Lotsen standen uns Rede und Antwort. mehr

Wenn das Kind raucht: 5 Tipps für Eltern

Mit jüngeren Kindern darüber zu sprechen, wie schädlich Zigaretten sind, dürfte den allermeisten Eltern noch relativ leicht fallen. Denn bis zum Beginn des Jugendalters haben Kinder selber meist noch eine eindeutig ablehnende Haltung gegenüber dem Rauchen – die man als Eltern bestätigen und damit verstärken kann. mehr