Will mich mal kurz vorstellen
Herzlichen Glückwunsch !!!
Die erste große Schlacht gewonnen!!!!! - Suuuuper !!!! 
Das wird immer leichter - je länger du durchhälst - Die Zeit läuft für dich!!!!! 
Weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen!!!
Liebe Grüße,
Peterle
Danke für die nette Begrüßung und für die aufbauenden Worte.
Ihr habt recht, vom Kopf her ist es alles so klar.
Es gibt ja nun wirklich keinen Vorteil wenn man raucht. :?
Leider spielt aber der Körper nicht so mit wie der Kopf das eigentlich will.
Den Entzug will ich klar durchmachen.
Ich will mir genau einprägen was auf mich zukommt wenn ich es nicht schaffe und es später wieder versuche, aufzuhören.
Jeder schwere Tag war umsonst. Warum sollte ich so bescheuert sein und wieder anfangen wenn ich doch schon so viel geschafft habe?
Je schwerer es mir fällt nicht zu rauchen, umso klarer wird mir, welche Konsequenzen es hat wieder anzufangen.
Ich renne automatisch in die Küche wo früher meine Fluppen lagen, dreh dann wieder um und frag mich, welch ein " Gewohnheitstier" bin ich eigentlich. 
Ich zittere an den Händen ,bin oft müde und im nächsten Augenblick wie aufgezogen. Ich könnte alles essen was mir vor die Nase kommt.
Ich sehe den inneren Schweinehund der mir sagt "Los ,eine geht doch schon mal, schmeckt doch klasse und beruhigt uns wieder" 
Ich sag mir dann immer wer hat hier das sagen , ich oder " ER"
Naja, ich hoffe es geht bald besser und die Sucht gehört der Vergangenheit an.
Hallo Psych,
hoffe dass Du den Tag gut überstanden hast. Du bist mitten im Entzug und die Entzugserscheinungen sind bei manchen recht heftig.
Aber es wird jeden Tag besser - will nicht sagen dass Du nie mehr Appetit auf Zigis hast - das wird wohl immer wieder mal kommen - aber Du kannst besser damit umgehen. Die Tage an denen Du ständig an Zigis denkst werden weniger, glaub mir.
Bei manchen ist der körperliche Entzug ganz heftig. Ich hatte ganz starke Kreislaufbeschwerden - dachte immer ich befände mich auf einem schwankenden Schiff. Aber das geht vorüber. Nur Mut und die Freude über jeden Tag, den Du geschafft hast, ist unbeschreiblich.
Liebste Grüße und alles Gute
Marion
Hallo Psych,
es ist völlig egal wie hart ein Tag auch ist - er ist nichts im Vergleich zu dem, was dich in ein paar Wochen erwartet - dem Gefühl den ersten Schritt gepackt zu haben. Egal wie hart es sein mag halte durch es lohnt sich wirklich!!!!!
Ich wünsche dir viel Kraft und Beharrlichkeit.
Liebe Grüße,
Peterle
Hallo Psch63,
schön, dass du dich in der Hall of fame eingetragen hast. Mit Dir sind es damit 19, die es 50 Tage und z. T. weit drüber geschafft haben - das ist schon was und hoffentlich eine zusätzliche Motivation oder Beruhigung für die, die noch am Anfang stehen, oder noch überlegen.
Liebe Grüße,
Peter
Hallo
Ich wollte mich mal wieder bei Euch melden.
Bis jetzt ist alles super gelaufen.
Die Tage zähle ich auch nicht mehr und das Nichtrauchen ist zum Alltag geworden.
Ab und zu mal ein kurzes Aufbäumen der Sucht aber nach ein paar Sekunden iss wieder alles in Ordnung.
Kann es sein das man sich charakterlich etwas verändert?
Liegt das daran ,das einem das Hirn nicht mehr vernebelt ist? :question:
Ich glaube ich bin jetzt viel offener und direkter geworden.
Hab auch schon einige "Freunde" vor den Kopf gestoßen und mit meiner neuen Art verärgert. 
Ging es Euch da auch so?
Ich war oder bin manchmal so das selbst Nichtraucher sagen ich soll doch bitte wieder anfangen mit rauchen.
Mmmh, naja
Hallo Psch63,
super, dass du dich gemeldet hast. Noche einer ,der es geschafft hat - hey das ist toll. Trage dich doch auch im Thread "Hall of Fame" ein.
Ja, ich habe mich auch verändert. Naja, offener bin ich nicht mehr geworden - noch offener wäre auch nicht gut gewesen. Aber ich bin auch direkter geworden und konsequenter. Ich denke das liegt am, Aufhören selbst, weil man da sehr konsequnet sein muss und sich nix mehr vor macht.
Man übt quasi das sich nix vormachen und vormachen lassen und Konsequnez wenn man das Rauchen aufhört.
Freut mich sehr, dass du es gesachafft hast. Ich wünsche dir sehr, dass das in Zukunft so bleibt.
Liebe Grüße,
Peter
P.S. Freunde vor den Kopf zu stoßen ist nicht so leicht, wenn es wirklich Freunde sind. Es gibt immer Phasen im Leben wo sich Spreu und Weizen trennen - vielleicht liegt es auch daran
Hallo an euch alle!
Bin neu bei Euch. Will das Rauchen nun endgültig aufgeben.
Habe schon x-mal versucht von dem Laster loszukommen,aber bei Stress geht es einfach nicht ohne
Fluppe!!! Oder wenn es gemütlich ist und man in geselliger Runde ein Bierchen trinkt, fällt es mir ganz besonders schwer. Was macht man denn da? Brauche eure
Hilfe!
Viele Grüße an Euch Gleichgesinnten
Hallo Creme21,
herzlich willkommen bei uns. Am besten Du eröffnest ein eigenes Thema, dann können wir Dich leichter finden.
Wichtig ist, dass Du aufhören willst und alles daran setzt, dies auch zu tun. Ausreden wirst Du immer finden, warum du gerade jetzt nicht aufhören kannst. Aber die Zigis helfen Dir weder bei Streß noch helfen sie Dir die gemütöliche Runde gemütlicher zu machen. Das denkst Du nur, weil Dein Gehirn und die Sucht sich daran erinnert und Dir weismachen möchte, dass das alles gut für Dich ist.
Bereite Dich gut für den Ausstieg vor und überlege Dir, wie Du Dich am besten ablenken kannst. Das ist bei jedem anders.
Les Dich mal etwas durch dieses Forum - Du wirst viele gute Beiträge lesen.
Alles Gute
Marion
Hallo Psych,
finde ich auch toll, dass Du Rückmeldung gibst - das spornt auch andere an, wenn sie merken, dass viele dabei geblieben sind.
Herzlichen Glückwunsch für deine Standhaftigkeit und alles Liebe.
Gruß
Marion
