Wie lange?
Dir auch Glückwunsch püpi!
Toll!!! 
Und schon ist die erste Woche geschafft. Herzlichen Glückwunsch. Gönne Dir was zu diesem Tag, denn das hast wirklich verdient. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und viel Erfolg beim Start in Woche 2!!
Viele Grüße
Andreas
Guten Morgen an alle,
Ja, danke. Wahnsinn, 1 Woche!
Zum Glück muss ich heute arbeiten, denn irgendwie kreist der Nico 
über mir....
Ich ziehe ihm Eins über:
faelle:faelle::
Einen erfolgreichen Tag uns allen 
Morgen 
Also ich gönne mir heute was und geh shoppen ich brauch das voll euch allen ein schönes Wochenende
zum Glück musste, durfte, konnte ich heute den ganzen Tag arbeiten.
Heute morgen war der Gedanke ans Rauchen extrem da, tagsüber, da ich abgelenkt war, dann deutlich weniger.
Heute Abend treffen wir uns noch mit Freunden, da komm ich auch gut mit klar.
Einerseits bin ich soooo stolz auf mich, andererseits bin ich manchmal verzweifelt....
so, genug gejammert.
Ich freu mich über 7 tage.
Habe mir heute eine schöne Zeitschrift gekauft und lecker lecker zuckerfreie Bonbons...
Auf in ein rauchfreies Wochenende
:
Hallo Anka,
Wieso bist du verzweifelt??
Du kannst mächtig stolz auf dich sein. Die [color=red]erste Woche [/color] ist geschafft und es wird immer leichter. Jeden Tag ein bisschen. Schritt für Schritt.
Freue dich auf dein Treffen mit den Freunden.
LG Julia 
Danke, aber glaube mir, das schaffst du auch! Es geht mit ein paar Ausnahmen von Tag zu Tag besser. Gestern ging so, hatte viele Schmachtet. Heute ging es total gut.
Glaube an dich! Die ersten Tage sind am schwersten. Nach 10 Tagen habe ich auch gedacht: jetzt muss doch mal gut sein. Aber wenn man jahrelang geraucht hat, kann man sich nicht in wenigen Tagen umstellen. Vertrau darauf: morgen geht es besser oder zumindest übermorgen und nächste Woche noch besser. Halte durch und ließ und schreibe hier viel im Forum, mir zumindest hilft echt total gut.
Liebe Grüße, Tina
Guten Morgen in die Runde!
Sonntags ausschlafen, lange frühstücken - herrlich. Konnte das auch rauchfrei genießen.
Wünsche allen ein wunderbares Wochenende!
Ich lese mich hier quer durch alles durch- das hilft mir ungemein
