Wie lange?
Hallo euch allen,
Danke für eure Worte!
Mir geht's so mittelprächtig. Irgendwie hab ich voll den depri, trotz frisch aus dem Urlaub....
Rauch eine, Rauch eine ... So geht's voll zu in meinem Kopf, ich könnte heulen 
Ich lese jetzt mal hier Kreuz und quer, das hilft mir bestimmt
Hallo Anka,
Glückwunsch zur Schnapszahl !!!
Wenn es hilft, ist auch das erlaubt.
Bist ja ein Mädchen, ihr dürft das!
Und Kopf hoch, auch wenn der Hals schmutzig ist
Trinkst du auch genug?
Lass dich nicht mit deinem Suchtgedächtnis auf Diskussionen ein ...
[color=green]Nichtraucher rauchen nicht! Basta![/color]
Wir zählen auf dich!
Liebe Grüße
Gerold
Hallo Gero, danke dir 
Stimmt, heute habe ich total wenig getrunken...
Meinst du, da gibt es einen Zusammenhang??
Habe mir jetzt sofort einen Pott Tee gekocht
Liebe Anka,
erstmal 
lichsten Glückwunsch zu deiner coolen Schnapszahl!
Ich kann so gut nachfühlen, wie es dir geht...diese Depris mit Aufforderung zum Rauchen sind echt eklig und machen so traurig...weißt du, was mir im Moment hilft? Ich mache mir bewusst bzw. rufe mir in Erinnerung, dass eine Zigarette nach so langer Zeit widerlich schmeckt und Übelkeit verursacht. Ich hatte schon mehrmals aufgehört...
Du schaffst das, Anka, glaub an dich! Ein kleiner Helfer mit süßen Knopfaugen 
ist an deiner Seite, und in Gedanken stehe ich dir mit lieben Grüßen bei, Lilith
Danke lilith,
Das zu hören gibt mir mut.
Ich bin so hin und her gerissen.
Am besten ich geh zeitig schlafen, morgen ist ein neuer Tag...
Ja, schlafen hilft sehr oft über den Berg, und morgen sieht die Welt ganz anders aus, schlaf gut und träum schön, liebe Anka!
Hallo Anka
Ich hoffe dir geht es besser!!!!!!
Halte durch du hast es schon soooo weit geschafft
ich hatte vor ein paar tagen auch so meine tiefs aber das vergeht wieder
wünsche dir ein schönen Tag ::
Hallo Anka,
solche Durchhänger gibt es ganz einfach - oder hattest Du nie einen Durchhänger, als Du noch Raucherin warst? Nur haben wir uns früher mit einer Zigarette........ ja was?
...erst mal eine Tasse Tee gekocht
...mit der Schmusedecke ins Sofa gekuschelt
...eine Runde geheult
...ins Kissen gebissen
...eine Runde um den Block
...Wellness im Badezimmer
...sich über den Partner hergemacht (so 
oder so :oops
whatever! Einfach tun, was gut tut. Nur eine klitzekleine Kleinigkeit ist anders. Wir rauchen nicht mehr.
Das mit dem Trinken - da ist wirklich was dran - so ein heißer Tee (im Sommer Wasser oder Apfelschorle) und nach einigen Minuten lichtet sich etwas im Hirn und das dumpfe Gefühl geht weg.
Also - watschel weiter - Deine neuen Freunde bleiben so lange mit Dir auf der Spur, wie Du sie brauchst.
Liebe Grüße
Angelika
Hallo liebe Anka,
wie geht es dir? Ja diese blöden Schmachter...
Aber glaube mir, sie vergehen...Du musst nur immer schön stur bleiben und dem 
en:zeigen wo es lang geht...
Ich wünsche dir ganz viel kraft!
Viele liebe Grüße
Wilma
Ps. Danke für deine Glückwünsche.
