Was war heute gut?
hallo julia,
danke für deinen lieben gruß 
hier war es heute dunkel, kalt und trüb, vermutlich hat das auch zu meiner stimmung beigetragen.
deine guten wünsche haben geholfen, auch wenn ichs eben erst gelesen habe ;)
war auch noch laufen und jetzt gehts in die wanne.
liebe grüße! 
die Sonne kam heute wieder raus. habe mal gut geschlafen hatte netten Besuch nett telefoniert gleich nehme ich noch ein Entspannungsbad
schicke mal die 
ins Land
hallo liebe claudia,
ich bin total beeindruckt von deinem post, was für eine tolle entwicklung bei dir!
du hast hier so lange gekämpft, ich freue mich wirklich sehr, dass der rauchstop diesmal so gut läuft
dass du jetzt so toll für dich einstehst und, wie du beschreibst, nach außen grenzen setzt, dein wohlbefinden wichtig nimmst usw.
das umzusetzen ist echt schwer, aber es macht auch spaß ;) bin auch grade wieder dabei.
finde das, was du geschrieben hast einen ganz wunderbaren beitrag in diesem thread 
[quote="claudia56"]
manchmal gibt's auf den Deckel, da hilft nur 
[/quote]
besser hätte ich es auch nicht sagen können 
Was heute gut war....
meine Haut ist ganz weich geworden, weil sie endlich wieder gut durchblutet wird und dadurch viiiiieel Sauerstoff erhält die Info von der WHO; hilft mir auf dem Weg zu bleiben!!!!!!!! den Beitrag unten von Claudia entdeckt zu haben, geht mir nämlich genauso - seit dem Rauchstopp kann ich insgesamt ganz anders zu mir selbst stehen, meine Grenzen setzen UND behaupten, souverän und ruhig bleiben voller Verständnis für mich und Nachsicht mit meinem Umfeld Bewußtsein über die zurückgewonnene Selbstachtung und -wertschätzung wieder gefunden zu haben!
(unglaublich, was das Rauchen aus einem macht....im Umkehrschluss zu oben - wir werden entmündigt, unseres Selbstbewußtseins beraubt, unsere Selbtachtung verkrüppelt und am Ende drücken wir uns mit schlechtem Gewissen auf einem eisig-kalten Balkon herum....)
DAS IST VORBEI!!!
Liebe Mabelle,
[color=blue]das klingt ja als wärest Du wie neu geboren.....
oder hättest gerade eine Kopernikanische Wende durchgemacht....
[/color]
Auf solche Momente habe ich auch immer gewartet...
Im Ernst vor dem Rauchstopp habe ich es mir in schillernden Farben ausgemalt..
aber vielleicht kommt das ja bei mir auch noch....
Freue mich aber auch so richtig mit Dir mit und kann mir das alles sogar bildlich vorstellen....
ob das an dem Bad von gestern Abend liegt??? Vielleicht wirkt das ja auch noch nach....
Schön, Dich so zu lesen
LG Banya
Liebe Banya!
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...mußte ja so lachen bei deinen Zeilen....! Und erstmal nachschlagen, was diese Wende heißen soll...naja, vielleicht hast du Recht und es lag an:
Sonnenflash im Schnee, Kulturprogramm mit Besuch, Bad mit Lavendel und Melisse, obendrauf Sport und anschließend noch Sauna......dazwischen jede Menge Obst, Schokis, Gemüse, Salat...
Wie soll mein Leidgeprüftes Hirn soviel Sauerstoff verkraften??
Und meine an Dunkelheit gewöhnte Augen soviel Tageslicht??
Ohne, dass das Folgen hat.....
Jetzt aber - eine wunderbare Nacht dir!
lol, mabelle, das klingt wirklich nach nem endorphinschub ;)
was für ein tolles programm!
da kann man sich nur ein beispiel dran nehmen. will auch schon eewig in die sauna.
heute war bisher schon gut: dass ich mich endlich zu einem weiterbildungsschnupperkurs angemeldet habe, den ich schon seit über 3 jahren (!) auf meiner machen-will-eventuell-vielleicht-liste habe
euch allen nen schönen tag
ich hab gar keine lust zu arbeiten :
Hi Storno!
ja, gell, das klingt gut! Aber war natürlich nicht an einem Tag, ähm, sondern an drei aufeinander folgenden
Dein Punkt von heute klingt aber auch super! Ein Vorhaben von 3 Jahren.... wow, Gratulation!
Was war bei mir heute gut - ich bin trotz vieler Arbeit nach dem Mittag mit ein paar Kollegen eine kleine Runde durch die Sonne um den Block gegangen; ein Vorhaben, das ich oft ausfallen lasse...
Ich hoffe, du konntest deine Un-lust gut überwinden!
Schönen Abend allen!
habe mir heute nach dem Arzt gleich zwei Halstücher gekauft (wenn das jetzt keine Kaufsucht ist..:oopsund ich habe extra welche genommen, die mal ganz anders und sehr mutig sind (eins ist so im 60er Jahre Retrostil und sehr bunt und das andere irgendwie sehr speziell aus Italien und ganz weich und knallig und erdig zugleich... da fühle ich mich dann gleich wie eine italienische Filmdiva....oder wie ein Double von Marianne Faithful Ende der 60er)und dann mußte ich an Mabelle denken und dachte: ja vielleicht muss man einfach aus dem, was man hat noch mehr machen und das gute extrem hervorheben, damit das andere (zum Beispiel der Bauch...) in den Hintergrund gerät...
na ja bei den Tüchern kann ja dann nichts mehr schief gehen, die sind einfach ein Hingucker, finde ich jedenfalls ...
werden bestimmt nicht allen gefallen, aber egal, ich wollte heute mal bewußt die Pferde mit mir durchgehen lassen, wenn ich denn doch weiterhin noch auf unbestimmt Zeit weiterhin ruhiggestellt bin....und ich habe noch eine Idee, wie ich von den Kilos ablenken kann... mal sehen......ich glaube der Kontakt zu den wilden Pferden in mir könnte hilfreich und gut sein.... und nicht nur heute....
