Tornados Tag X und die Angst davor
Hallo Thomas,
mußte gerade im Web was suchen, bin schnell reingehupft ins Forum,
wollte mal einen gruß dalassen und nachfragen bei dir, wie es Dir geht?
Ein tolles rauchfreies(auch natürlich mit deiner kleien) Wochenende
LG Ute
Hallo Ute,
vielen Dank für die Nachfrage. Die letzten 2 Tage sind für mich die Hölle, ich hätte nie daran gedacht das ich nach der langen Zeit noch so danach giere. Gestern hab ich leider bei einem Kumpel zweimal an einer gezogen und da war er wieder, der Geruch, den ich schon als Kind bei meinem Vater so gemocht habe bzw. den ich von Kleinkind an kenne... Ich denke ich bin ein aussichtsloser Fall, damit muss ich mich einfach abfinden. Werde aber auf jeden Fall weiterkämpfen und wie auch die Höllen Elly schon sagte, ich werde es nicht unendlich tun, da ich sonst psychisch vor die Hunde gehe. Das ganze kann morgen schon wieder ganz anders aussehen und ich fülle mich topfit, ohne die Scheiss Teile. Aber die Attacken kommen bei mir zwar nur noch selten, aber dann derart heftig, das es fast nicht zum aushalten ist...Werde jetzt nachher mit meiner Kleinen vor dem Fernseher knuddeln und hoffen das ich wenigstens für heute die Sucht vergesse...
gruss
thomas
Hallo, Thomas
so wie Dir ging es mir auch eine ganze Zeit.
Werd bitte nicht wieder rückfällig, es wird wirklich immer weniger.
Kurz vor dem 6. Monat wurde es tatsächlich immer einfacher, zur Zeit hab ich so viel Stress, aber ich denk kaum noch an die Zigaretten, hätte ich auch nicht geglaubt.
Du kommst auch noch dorthin, bleibe solange stark, Du ärgertst dich sonst kaputt.
Du hast es schon soweit geschafft
Ich wünsch Dir weiterhin viel Kraft
GLG
Ulla
vielen Dank Ulla,
es geht auch gerade schon wieder besser, vor einer Stunde wäre ich fast rückfällig geworden. Es ist zum verrückt werden wie das auf und ab geht. Die nächsten 5 Minuten kann es schon wieder ganz anders sein.
gruss
thomas
Hallo Thomas,
habe im Moment nicht so die Zeit, die Einträge der letzten Tage bei Dir zu
lesen oder darauf einzugehen. Es ist ein schönes Gefühl, Dich hier präsent
zu sehen: Du bist noch dabei. Das ist wichtig für mich.
Fassungslosigkeit, Unglaube und keinen einzigen Glückwunsch zu einem
rauchfreien Jubiläum von meiner Tochter (den Rauch habe ich ihr jahrelang
um die Nase geblasen) - sie ist jetzt 35 Jahre und wird bald zum
zweitenmal Mutter und ich Oma
Anerkennung von meinem Mann war und ist da!
Und jetzt meine Jungs 13 und 14 Jahre: Für die rauchende Mutter hatten
sie sich geschämt. Obwohl Rauchen nur Küche und in einer Ecke beim Rauchersofa
und offenem Fenster - und auf der Strasse!
Ich habe meinen Entzug wirklich nur hier im eigenen Threat im Forum ausgelebt.
Gefühlsarm und blöd sind meine Buben nicht. Sie haben natürlich viel zu viel
von meinem Suchtausstieg mitbekommen. Mein Jüngster motiviert mich natürlich:
"Einmal Raucher, immer Raucher". Ich umarme ihn herzlich und sage:
"War mal Raucher, bin nie mehr Raucher!" Der Ältere ist erkältet im Moment,
wegen Rauch oder nicht Rauch ist er nicht ansprechbar, - "mir doch egal".
Hallo Thomas,
den ganzen oberen Text könnte ich jetzt weglöschen und einfach nur
hallo sagen? Bin etwas unsicher, zutexten will ich keinen? Bei Dir war
vom Steinigen die Rede?
Und wieder mal so mein Text weg so kurz vor dem absenden, also der untere Text.
Psychisch vor die Hunde gehen würde ICH, wenn ich wieder rauchen würde und
DU auch. Die Sucht greift nach uns, aber Du und ich haben Kind/er,
und genau das war Dein Leitfaden die letzten Wochen im Forum.
Lese Dich selber, Deine ganzen Beiträge für Deine Kleine.
Höllen Elly sagt zwar, ich werde es nicht unendlich tun, höllelly ist eine unseren
stärksten Persönlichkeiten im Forum. höllelly leidet und kämpft, länger als
wir: einholen kann ich sie nicht mehr. Ich freue mich, wenn ich hinter Euch herhinken darf (Thomas eingeschlossen)
Mir fällt es im Moment auch sooo schwer, aber ich habe Hoffnung, dass es bald leichter
wird.
Meine Stimmung im Moment: Fröhlich, optimistisch, Party bei Beate war super,
hätt eigentlich schon gern eine Z., es ist Samstagabend, brauch ich eigentlich nicht,
hätt schon gern ... naja, Stimmung noch auf und ab, damit kann ich leben
Also dieser Beitrag ist etwas wirr, mehrmals Abstürze, sicherheitshalber mache ich
Kopien in den Arbeitsspeicher, habe teilweise dann noch den Schreibetext, aber
doch nicht vollständig. Notfalls einfach ignorieren
Schönes Wochenende - laut Ulla haben wir doch fast die Hälfte geschafft?
Angela
Hallo Thomas,
guck mal die Zeit, bin wohl mal im Moment auf der mir-geht-es-nicht-so-Seite.
Und spuck jetzt grosse Töne:
Ich bin ja bei zwei Rauchprogrammen, hier aber wesentlich präsenter.
Ein Rauchprogramm will mir einreden, dass ein Rauchausstieg beim
ersten Mal so gut wie nicht machbar ist - ES IST MEIN ERSTAUSSTIEG! Gemein!
Dadurch wurde mir eine Tür präsentiert, die brauche ich nur zu öffnen.
Ich öffne die Tür und dahinter die nette - Zigarette. Irgendwie kein
Schlüssel da zum Absperren.
Aber unvorbereitet bin ich nicht hier. Unsere Zeit - Beates - Deine - Meine -
alle: Niko-Monster siebt jetzt - nach 3 Monaten fällst Du raus
oder gehörst zu den 30 Prozent, die einen grossen Teil des Weges geschafft haben.
Wir haben noch einiges vor uns. Ich bin bei den 30 Prozent. Ganz sicher -auch wenn
ich gerne hätte die nette - sonst wäre ich nicht hier beim Schreiben.
Hast Du einen passenden Schlüssel? Nein? Auch gut - wer macht denn so
eine Tür auf?
Echt - Statistik: 3 Monate - 30 Prozent der Ex-Raucher noch dabei, da sind wir
jetzt schon dabei!
Wir müssen noch 3 Monate durchhalten: 20 Prozent - da gehören wir dann auch
dazu - rauchen jetzt dauerhaft nicht mehr.
Angela
hallo thomas,
ich habe erst jetzt bei feierabend von deinem miesen abend gelesen -
ich hoffe, dass der fernsehknuddelabend mit deiner tochter dann doch
noch schön wurde? und rauchfrei? davon gehe ich mal stark aus, denn
du hast es doch schon so weit geschafft - da wirst du jetzt nicht
aufgeben? du hast bestimmt noch kraft in dir, bist noch nicht ganz
vor den hunden... sonst könntest du uns nicht die ganze zeit so mut
machende sachen schreiben!
ich hoffe, dass du den sonntag wieder besser verbringen, dir
gutes tun, mit deiner kleinen etwas unternehmen kannst?
ich wünsch dir das beste!
mari
Hallo meine Lieben,
der Abend war gestern echt lustig mit meiner Kleinen und vor allem rauchfrei. Bin heute schon früh aufgewacht und auch die Nacht war sehr unruhig. Ich bin fest entschlossen den Kampf weiterzuführen. Mann, das kann doch nicht sein, daß dieses Gieren nie aufhört.
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHH
So, jetzt hab ich einfach mal geschrien. Fühl mich schon besser.
Danke an Euch alle, für die aufmunternden Worte.
liebe grüsse
thomas
hallo Thomas,
super Entscheidund dein Schrei rauszulassen, mach es öfter,
kannst auch gegen was Boxen, hilft auch.
Bin stolz auf Dich, das du immer noch so weit bist.
Im übrigen hoffnungslose Fälle gibt es nicht!!!!!!!!!
Es gibt einfachere und schwierigere, bitte nicht aufstecken, es wird leichter.
Mein Mann hat jetzt 19 Jahre Nichtraucherdasein, er hat 50 Stück am Tag geraucht, R....al und Selbgedrehte, Mensch dann schaffen wir das auch, mit dem Aufhören.
Freut mich, das Du jetzt wieder männliche Unterstützung bekommen hast.
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Zum Bild ohne Zigaretten !!!!!!!!!!!!, Dahin wollen wir doch.
Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir und deiner kleinen
Ute
hallo Thomas,
ich glaube nicht, dass der Rauchausstieg schwerer ist, wenn man früher angefangen hat zu rauchen. Meiner Meinung nach ist das Erlebte von früher ausschlagebend und wieviel Selbstliebe und Anerkennung man durch Erziehungspersonen mitbekommen hat. Auch wie man lernt, schwierige Situationen zu durchleben, wenn keine entsprechendne Vorbilder da sind, an wen soll man sich da orientieren. Dann kommt die Clique, man erlebt Zugehörigkeitsgefühle in Verbindung mit Zigaretten, die Suche oder Sucht war schon da. Wenn viel Leid ohne Hilfe vorhanden war, um so stärker ist die Sucht. Es wird dadurch wesentlich schwerer aufzuhören. Was natürlich nicht heißt, dass man es nicht schaffen kann. Viele beweisen uns hier, dass es geht.
Ich sehe das am Besten bei mir selber. Vor 2 Jahren hatte ich noch ganz massive psychische Probleme und ich war noch nicht soweit um ohne Krücken (Zigaretten) diesen Prozess zu meistern.
Jetzt, wo vieles bereinigt ist, fällt es mir doch insgesamt sehr leicht.
Wir sollten Vorbilder und Orientierungshilfe für unsere Kinder sein und ihnen mit viel Liebe zu einem selbstbewussten Leben erziehen, dann hat die Sucht bei ihnen erst gar keine Chance.
Aber alles fängt bei uns selber an.
Alles Gute
Bea
