Tag 4 rauchfrei
Hallo an Alle hier,
An alle die länger da sind .... Gestern hab ich mich sowas von gequält,
Fühlte mich auch ziemlich allein gelassen und das am 3. Tag.
Ich hatte 3 Nächte nicht mehr geschlafen, war aggressiv , hatte Panikanfälle und alles was
Noch dazu gehört. Die e Mail half auch nicht , da ich es nicht motivierend fand von rückfallquoten
Bei Stress zu lesen , im Forum Las ich dann noch was vom Rückfall und ja zum Schluss hab ich
Mich selbst eingesperrt um keine zu Rauchen . Mir war kalt, heiß , schlecht ...ich fühlte mich als hätte
Man Tag 1,2 und 3 zusammengetan mit na Dosis Stress vom ex was man nicht braucht und alles was noch
Dazu gehört. Bin vor Erschöpfung eingeschlafen..
Aber trotz allem durchgehalten . An alle neuen ; nicht jeder ist gleich bei einem ist der 1. Tag schlimm bei anderen der 3. Naja oder alle samt .. EGAL WELCHER TAG ODER WIEVIELE EUCH QUÄLEN HALTET DURCH!!!!!! FÜR EUCH !!!!
Es wird , ich glaubte auch nicht daran aber es wird. HABT VERTRAUEN!!
Wisst ihr wenn man das durch hat den Entzug dann überlegt ob ihr euch das noch mal antun wollt
Das hilft zumindest mit, denn noch mal will ich die Qualen nicht.
Naja nun ist der 4 Tag vorbei und das mal ohne Strapazen . Es geht wirklich aufwärts .
Glaubt an euch !!!
Jeder kann es schaffen !
Lg Angel
Hey ,
An mir sieht man wunderbar das es geht ..., dickköpfiger und sturer als ich geht kaum und ich bin schon bei Tag 4 , morgen bei Tag 5 .
Es wird immer leichter von tag zu Tag .
Lg Angel 
Hallo Angel 
Glückwunsch zu Tag 5 und dass du dich so tapfer durchgekämpft hast!!!
Es tut mir leid, dass du dich allein gelassen gefühlt hast. 
Das sollte hier ja eigentlich nicht passieren!!
Aber du hast das so toll hinbekommen.... da kannst du wirklich ganz stolz auf dich sein.
Ich glaube fast, du hast das jammertal bereits durchschritten und das Schlimmste hinter dir.
Ich wünsche dir jedenfalls einen entspannten Tag ohne Strapazen! 
LG Nati
@ Ntifo
danke ja ich denke bzw. hoffe das schlimmste liegt hinter mir ...
jetzt ist Tag 5 und es fällt mir deutlich leichter, gegen Mittag spüre ich noch die nervösität aber es wird weniger.
Gestern machte ich die erfahrung das man stress sogar besser ohne Kippe bewältigt , was ich vorher nie geglaubt hätte.
Jetzt werde ich immer entspannter , ich hoffe Axel gehts auch so , von ihm hab ich seid 3 Tagen nichts mehr gehört.
Ich wünsche allen hier viel Kraft und glaubt mir es lohnt sich zu beissen !!
bin sehr stolz !!!!!
LG Angel
Eine Woche!!!! 
