Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet immer wieder aufzustehen
Hey 
rauche seit 3tagen nicht mehr und momentan fällt es mir sehr schwer nach 16 Jahren rauchen ich hoffe bald geht es mir besser
Deine Überschrift drückt es ja richtig aus. Es ist wichtig, sich von Rückschlägen nicht vom Ziel abbringen zu lassen.
Schon Winston Churchill hat erkannt „Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.“
Weiterhin viel Glück und gönne Dir Samstag was als Belohnung!!
Versuche im Urlaub etwas Abstand zu halten, wenn sie rauchen und meide den Alkohol für die nächste Zeit. Zum Abstinenzler musst Du aber nicht werden, nur etwas vorsichtiger.
Das mit der Belohnung, so tut man auch was für die Seele.
Schon mal vorab schönen Urlaub. Kannst uns ja eine Karte schicken 
Viel Erfolg!!
Hey panama,
ich glaube wer so lange dabei ist wie du kennt auch einige rezepte um sich von dem verlangen abzuhalten.
aber auch wenns mal nicht klappt weisst du aufstehen und weitermachen. für morgen wünsche ich dir einen
hoffentlich mal sonnigen tag
lg sabsi
Hallo Panama,
mein großes Vorbild!!!
Meine Oma ist diesen Montag verstorben, hoffe die Beerdigung ohne Rauchen durchzustehen
Montag war ich kurz davor...
Macht meine Omi aber auch nicht wieder lebendig, aber ist auch nach langer Zeit noch schwer.
Grüße Sandra
Herzlichen Glückwunsch. Die ersten 200 Tage sind geschafft. Mögen noch unendlich viele hinzu kommen.
Viel Spass im Zillertal!!
Hallo lieber Panama,
deine Überschrift hier im Thread finde ich supergut -.
Ja, nach vorne schauen ist wichtig. Was hinter uns liegt können wir eh nicht ändern.
Viele liebe Grüße und weiterhin viel Kraft für dein rauchfreies Leben!
von Wilma 
Ja, Urlaub ist wirklich immer zu schnell vorbei - warum eigentlich?
Ist Nichtrauchen Stress? Gut die ersten Wochen ja, aber irgendwann empfindet man es doch eher als Befreiung, wenn man es endlich geschafft hat nicht mehr an diese Mistdinger zu denken.
[color=blue]Auch Glückwunsch zu 30 rauchfreien Wochen!!! [/color]
Liebe Panama,
Ich wünsche dir von Herzen gute Besserung!
Ich fühle mit dir, vor ein paar Wochen lag ich auch noch mit Nasennebenhöhlenentzündung flach 
Ich hab bisschen 
und ein paar 
zur Genesung mitgebracht.
Gvlg schaafie 
