Sofort aufhören! Nicht warten!

Verfasst am: 11.05.2017, 20:26
Nelex
Nelex
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Guten Abend miteinander,
viele setzen sich ein Datum um mit dem Rauchen aufzuhören. Ich jedoch beschließe JETZT aufzuhören mit dem Rauchen. Ich glaube nämlich, dass wenn man sich ein Datum setzt und es dann nicht schafft an dem Tag auzuhören, der Respekt vor einem selbst in den Keller geht. Daher verpflichte ich mich euch gegenüber JETZT mit dem Rauchen aufzuhören und nie mehr damit anzufangen! Ich weiß, dass ich es schaffen werden, sowie viele von euch es geschafft haben.

Ich wünsche euch allen einen wundervollen Abend und auch ein weiterhin rauchfreies Leben,
Liebe Grüße,
Nelex

Verfasst am: 14.05.2017, 00:10
Bäckström
Bäckström
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Und?

Nelex mit Krone - sind noch alle Zacken drin? Müsstest ja nun schon 2 Tage rauchfrei sein. Berichte bitte. Brauchst Du Unterstützung? Oder willst Du Deine Ruhe?

Gruß Bäck

Verfasst am: 16.05.2017, 05:43
rauchfrei-lotse-andreas
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Hallo Nelex, wie liefen die ersten Tage in Rauchfreiheit?

Schreibe uns doch mal, wies es Dir aktuell so ergeht und welche Erfahrungen Du die ersten Tage so gesammelt hast.

Wäre toll, was von Dir zu lesen.

Viele Grüße

Andreas

Verfasst am: 16.05.2017, 11:50
Nelex
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Ich weiß, ich habe Anfangs große Sprüche geliefert, dass ich JETZT aufhören werde. In Wirklichkeit habe ich aber noch keinen einzigen Tag durchgehalten. Die ersten beiden Tagen waren es nur jeweils 2 Zigaretten. Gestern habe ich aber schon wieder 5 geraucht...

Verfasst am: 16.05.2017, 20:51
Bäckström
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Hai,

lass den Kopf nicht hängen, kenn ich auch. Nutze das Angebot Starterpaket und fang einfach nochmal richtig an. Ein bisschen rauchen wird wohl nicht gehen, oder? Ich hab mir das jahrelang gewünscht, aber weißt Du was?

ganz ohne ist auch sehr nett

Bäck

Verfasst am: 17.05.2017, 05:27
rauchfrei-lotse-andreas
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Guten Morgen Nelex, auch solche Erfahrungen gehören dazu.

Das erwähnte kostenlose Starterpaket kannst Du hier bestellen: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html

Wo fiel es besonders schwer? Vielleicht magst Du uns ja beschreiben, wie Du dich auf den Ausstieg vorbereitest hattest.

Grundsätzlich ist es völlig normal, das man mehrere Anläufe benötigt.

Hast Du schon einen neuen Termin ins Auge gefasst?

Viele Grüße

Andreas

Verfasst am: 17.05.2017, 09:20
Nelex
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Ich werde versuchen heute nicht zu rauchen. Das Wetter ist so schön, eine Zigarette würde mich nur in negative Stimmung versetzen.

Verfasst am: 17.05.2017, 10:55
Mariane
Mariane
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Ich drück dir die Daumen, dass du das schaffst.
Vielleicht sind kleine Ziele gar nicht so schlecht, dann kommt es einem gar nicht mehr so unerreichbar vor.

LG Mari

Verfasst am: 17.05.2017, 11:25
Ra__mona
Ra__mona
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Hallo Nelex,

ich habe das gleiche Ziel wie du: Heute keine Zigarette
Wir schaffen das!! Lass mich nicht hängen und steh das bitte mit mir gemeinsam durch..
Morgen setzen wir uns dann ein neues Ziel. Bleib stur!

Liebe Grüße
Ramona

Verfasst am: 17.05.2017, 11:52
Nelex
Nelex
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In Ordnung wir packen das!