So schön und so schwer ohne Zigaretten!!!!
Hallo Susanne,
mach jetzt nicht den Fehler und werde schwach!!! Das bringt dir doch jetzt gar nichts. Sei stark, beschäftige dich mit anderen Dingen!! Trinke viel Wasser!! Aber bitte, rauche nicht! Eine Woche hast du doch so toll geschafft, soll doch nicht umsonst gewesen sein!!
Die ersten 10 Tage sind die allerschlimmsten, danach wird es besser. Halte durch, die Zeit arbeitet für dich!!
Ich bin dank der Family bei Tag 77 heute!!!!
LG, Inge
[quote=drally] Im Moment fühle ich mich ziemlich down,ich kämpfe sehr mit mir nicht wieder zu rauchen.Hilfe,ich brauche Motivation :doubt: LG Susanne[/quote]
Was Du brauchst ist ein Tritt in den A**ch - entschuldige, ist sonst nicht meine Art - !!!
Das ganze Wochenende überstanden, der Versuchung so nahe wie man ihr näher nicht sein kann und dann heute diese Gedanken!
Susanne ... lass das bleiben !!!
Wenn Du kannst, geh spazieren ---> dann ins Bett, denn wer schläft, kann nicht rauchen. Ich hoffe Du kannst das und es hilft Dir auch so wie mir.
Axel
Hallo liebe Susanne,
das mit der Husterei - ich kann Dir nur von mir und meinem italienischen Großmeister berichten:
Ich habe 4 Jahre lang gebellt wie der beste Hofhund [IMG]http://www.smilies-smilies.de/smilies/tiere_II_smilies/tiere16.gif[/IMG]und das zu jeder Tages- und vor allem Nachtzeit - morgens um die Erste qualmen zu können musste ich vorher Hustentropfen schlucken - Gott wie kann der Mensch bescheuert sein [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Brutal/smilie_b_046.gif [/img]
Aber schon am 2. rauchfreien Tag - NICHTS NICHTS aber auch gar NICHTS mehr mit Husten - es kam mir wie ein Wunder vor !
Meinem Mann ging es ähnlich - allerdings hatte er "nur" diesen typischen trockenen Raucherhusten am Morgen - auch für ihn hatte sich das bereits am Tag 2 erledigt ! Es war und ist einfach nur - entschuldige bitte - geil und es war und ist eine super Motivation !
Stell Dir vor - ich kann wieder auf dem Rücken liegen [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/k010.gif[/img] ohne vor Husten zu ersticken ... so war es nämlich die letzten Jahre - Rückenlage max. 1 Sekunde und dann bitte ganz schnell drehen ...
Ich hoffe, ich konnte Dir etwas helfen - vielleicht kannst Du auch nochmal unseren lieben [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif[/img] fragen, der Chris hat COPD, eine Lungenkrankheit und kann Dir einiges berichten
Liebe Grüße und einen wunderschönen RAUCHFREÌEN Tag morgen Deine Anige
N e i n Susanne, denk nicht mal weiter daran!!!
Ich kann Dir sagen, daß Du Dich noch weit elender fühlst, wenn Du schwach wirst und Dich vom 
rumkriegen läßt!!
Wie Christ sagte: beiß die Zähne zusammen, halte still, bis der Anfall vorüber ist! Und er geht vorüber - versprochen!!!
Viel Kraft und Durchhaltevermögen
LG.Hermine
An alle lieben,die mich so toll unterstützen den möchte ich einen ganz grossen Dank aussprechen und mit eurer Hilfe,das weiss ich werde ich diesen Kampf schaffen. LG Susanne 
Liebe Susanne !
Du spinnst - nein nicht Du aber der [img]http://www.smilies-smilies.de/smilies/beleidigte_smilies/teufel.gif [/img] und wenn Du mal ganz kurz darüber nachdenkst, weißt Du das ganz genau !
Du hast schon so viel geschafft - schmeiß es nicht weg und vertraue uns "Alten" - es wird besser und schöner - Du musst doch nur diese Zeit überstehen um diese schöne Zeit erleben zu dürfen - also los, nimm Dich zusammen - wir haben es auch hinter uns gebracht ! Wir haben noch alle Haare, die gesamte Wohnungseinrichtung, Pfannen mit denen gekocht statt geschlagen wird und sogar Ehemänner, die es überlebt haben - also bitteschön !
DU SCHAFFST ES - ES IST DOCH NUR NICO - nimm die hier [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Brutal/smilie_b_081.gif [/img] hau ihm eine über die Rübe - dann verschwindet er schon und Du hast wieder Deine rauchfrei-Ruhe !
Ganz liebe Durchhaltegrüße Deine Angie
Klar sind die ersten Tage anstrengend, bin heute tag 15 und hab auch noch so meine "anwandlungen", aber egal, ich habe mir gesagt, ich rauche nicht mehr und ich will damit nichts mehr zu tun haben und es gibt für mich keine Zigaretten mehr und FEIERABEND, damit bin ich und komme ich ganz gut über die Runden, ich freue mich jeden tag, wenn ich ein Kalenderblatt abreißen darf und würde mich in den A****h beißen, wenn ich wieder rauchen würde und en ganzen Mist noch einmal von vorne anfangen müsste. So toll fand ich die ertsen zwei Wochen nämlich nicht, dass ich mir die nochmal in meinem Leben geben müsste.
Also Augen zu und durch, trink viel, schlaf viel und lenk dich irgendwie ab.
LG Frank
