Selbstbetrug war gestern - jetzt ist Schluss damit!

Hallo und Willkommen Lisa,
hier darf jeder dabei sein die/der aufrichtig das Rauchen sein lassen will. Du schreibst so ruhig und selbstbewusst, dass ich beinahe glaube, du würdest Unterstützung gar nicht brauchen - aber schaden kann sie auch nicht
Kennst du schon den Januarzug? Dort treffen sich die Anfänger des Januars: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9325&tx_mmforum_pi1%5Bpage%5D=25&cHash=0ca0de7d3063c4a266e187d2ba280876
Ich wünsche dir viel Erfolg. Die dazu nötige Geduld und Hartnäckigkeit und Spaß dabei.
Viele Grüße

Hallo Lisa,
ich bin 61 und fahre auch im Januar-Zug mit. Wir schaffen das

Liebe Lisa,

willkommen in unserer Gemeinschaft

Da hast Du einen super Entschluss gefasst - herzlichen Glückwunsch! Sei stolz auf Dich, dass Du schon fünf Tage geschafft hast. Es wird mit jedem Tag ein bisschen besser

Nun heißt es durchzuhalten. Mir hat geholfen, das Aufhören nicht als Verlust sondern als Gewinn anzusehen. Es dauert ein bisschen, bis das gelingt, weil sich der Suchtteufel am Anfang des Aufhörens vehement wehrt

Ich habe ja auch im Januar aufgehört zu rauchen und die dunkle Jahreszeit genutzt, die Schmachtattacken zu verschlafen

Heute rauchen wir nicht!

LG Petra

Liebe Lisa,

Super Einstellung, so schafft man es. Schönes Wochenende

LG Lonnie

Hey Lisa,

Eine Woche geschafft! Juchuuuuu!

Das hast Du toll gemeistert!

Wie gehst Du mit den Schmachtattacken um? Pfefferminz? Zahnstocher? Spazieren gehen?

Ich bin im Übrigen 55 Jahre jung und habe bereits mit 15 mit dem Rauchen begonnen Einmal hatte ich eine lange Pause wegen meiner Schwangerschaft, habe aber nach 6 (!) Jahren wieder angefangen, so ein Schwachsinn. Das passiert mir dieses Mal nicht

Wir geben schön acht auf uns und rauchen heute nicht!

LG Petra