Respekt vor euch allen!
[color=red]............. und nicht vergessen die erste Zigarette wird nicht geraucht![/color]
dann sieht dein Ticker bald wieder richtig gut aus!
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a025.gif[/img][/url] Knuddler Cappu
[color=red]L I N D A[/color]
[center][url=http://www.dreamies.de][img]http://img7.dreamies.de/img/171/b/u6d8jg0d8u4.gif[/img][/url]
[url=http://www.dreamies.de]dreamies.de[/url][/center]
Ach Linda-Schatz,
herzlichen Glückwunsch.
Hallo Linda!
Schick dir fix für den 2 Tag die Tagesmantra:
[color=red]Die erste Zigarette rauchen wir nicht - die Zweite können wir rauchen, aber nie die Erste![/color]
Bleib stark!
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a025.gif[/img][/url] Internette Grüße Cappu
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img5.dreamies.de/img/565/b/gfvwlaq88fc.gif[/img][/url]Schön und bleibt auch schön brav,ihr Zwei-Beiden![url=http://www.dreamies.de][img]http://img5.dreamies.de/img/565/b/gfvwlaq88fc.gif[/img][/url]
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img3.dreamies.de/img/505/b/vdafpbrrtlu.gif[/img][/url]Internette Grüße Cappu [url=http://www.dreamies.de][img]http://img3.dreamies.de/img/505/b/vdafpbrrtlu.gif[/img][/url]
Hallo, liebe Linda
hoffe, Dir geht es einigermaßen gut!!!!
[center][url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/990/b/xko09ij5cml.gif[/img][/url]
[url=http://www.dreamies.de]dreamies.de[/url][/center]
Du packst das!
Denk an Dich
GLG
Ulla
Hallo liebe Linda
Geht es Dir gut????Und du weißt wenn Du hilfe brauchst wir sind da mit
Jutta`s [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/hau_smilies/s030.gif[/IMG][IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/hau_smilies/s030.gif[/IMG][IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/hau_smilies/s030.gif[/IMG] :badgrin::badgrin::badgrin:
schicke Dir janz viel Durchhaltegrüße und
[color=blue]DU SCHAFFST DAS!!!![/color]
Biggi 
[img]http://img20.dreamies.de/img/288/b/nuv0z5eplsi.gif[/img]
Hallo Schatzi,
sei tapfer und gib dem Stinker einen ….. [url=http://www.dreamies.de][img]http://img26.dreamies.de/img/372/b/bbrb2zzee9s.gif[/img][/url].
Liebe Grüße
Beate
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1330449281_1347.png[/img][/url]
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img22.dreamies.de/img/141/b/0zn6e4z8j5q.jpg[/img][/url]
Komm doch...
Guten Morgen, liebe Linda
ich kann mal wieder nicht schlafen, seit Monaten ist das so.
Einschlafen ist ok, aber ca. um 2:oo ist Schicht.
Dann liege ich im Bett und versuche die Entspannungsübung
zu machen, irgendwann schlaf ich dann nochmal ein halbes
Stündchen ein und danach ist es wieder vorbei
Das schon solange, der Doc hat mir Schlaftabletten verschrieben,schlaf
damit zwar noch schneller ein aber an Durchschlfen ist nicht zu denken.
Ich nehm die jetzt lieber nicht mehr, bringt ja nichts
und dann gewöhnt man sich doch an den Mist?????
Ja, Linda mit dem Nichtrauchen, die Gedanken hatte ich schon seit
ein paar Jahren,dass ich mit der Qualmerei aufhören muss.Die wenigsten
Menschen schaffen es, 40 Jahre und mehr ohne Schäden zu rauchen.
Und ich will von meiner Pension noch was haben und vielleicht werd ich
irgendwann mal Oma.
Linda,ich will nicht wegen der Raucherei sterben!!!
Deshalb hören wir doch alle hier auf, damit wir noch was vom Leben haben.
mit 25 hätte ich nie diese Gedanken gehabt.
Gestern hatte ich solchen Schmacht, mein Sohn war hier, als er
dann fuhr, war mein Gedanke, jetzt schnell Tabak holen und nur "eine"rauchen.
Aber habe dann Schokolade gegessen und nach ner Weile war der Anfall wieder vorbei.
Jetzt bin ich wieder sooooo froh!!!!!!
Mit meinen Kontaktlinsen klappt es ganz gut, jetzt hab ich noch ne Stunde bis
zum Duschen Zeit,da kann ich nochmal das Einsetzen üben, das dauert halt noch lange.
Hauptsächlich für den Sport will ich sie nutzen.
Linda, wünsch dir nen Supertag ohne Schmacht.
Gut, dass Du die Pflaster nimmst, damit
kam ich auch gut klar!!!!
Ich drück Dich und ganz viele rauchfreie Grüße
von Ulla