Respekt vor euch allen!

[quote="Linda36"]
Meinst du, ich muss mir keine Sorgen machen, wegen der fiesen Schmacht-Attacke vorgestern ? Also dann bin ich echt so kurz davor, dass es mir selber Angst macht und ich mich frage, ob das überhaupt mal aufhört! [/quote]

Hallo Lindaschatz,
jetzt sperr mal deine Öhrchen auf.
Es dauert ein bisschen länger bis die Attacken nicht mehr kommen.
[color=green]DU HAST 36 JAHRE GERRAUCHT, DU BIST SÜCHTIG![/color]

DAS WAR BEI MIR AUCH SO!

Ich verspreche dir es wird mit jeder Attacke besser und bald lachst du, den Stinker, aus.
[color=green]FEST VERSPROCHEN.[/color]

Ich wollte nie die bereits geschaffte rauchfrei Tage riskieren und noch mal von vorne Anfangen.
Linda mal ehrlich, willst du noch 20 Jahre rauchen?
Irgend wann sagt der Arzt, das du unbedingt mit dem Rauchen aufhören solltest.
[color=green]DANN MUSS DU![/color]
Ich denke irgendwann muss ich doch, dann lieber jetzt.

Ich musste jeder Jahreszeit ,ohne Rauch, durchleben um zu sagen können:
ALLES IST GUT!
[color=green]ES GEHT BESSER OHNE STINKER.[/color]

Linda, ich wünsche mir soooo sehr, das du mir in einem Jahr sagst:
Du hattest ja so Recht, Beate

Mach dir keine Sorgen, rauch einfach nicht!

Liebe Grüße
Beate

Hallo, liebe Linda

ich gratuliere Dir zu [color=red]6 1 Tagen [/color]rauchfrei.

Das hast Du toll gemacht und kannst sooooo stolz auf dich sein

Und die schöne Urkunde von Jutta, die ist einfach nur schön!!!!

Gestern abend haben wir in der Kneipe Fussball geguckt, juchu
wir haben gewonnen!!!!!Kölle spielt heute, ich drück Dir die Daumen!!!
Da waren auch viele Raucher da, unsere Klamotten muss ich heute alle
waschen, es stinkt alles!!!! Ekelig!
Aber ich hab nur Apfelschorle getrunken und hatte auch nur wenug
Schmacht,bißchen stolz. Aber ich nehm ja auch noch die Pflaster

Linda, wünsch Dir einen siegvollen Sonntag
GLG
Ulla

Hallo Linda,
habe gerade die Nachricht gelesen was Beate Dir schrieb wegen Jahreszeiten und so. Sie hat völlig recht, die Schmach wird uns immer wieder mal treffen, ist aber weiter nicht tragisch weil sie immer kürzer wird, wenn ich mir so überlege ich müsste jetzt bei dieser Kälte raus nur um ein zu rauchen, nein danke. Wie Du ja ahnen kannst, gab es bei mir in letzter Zeit auch Situationen wo ich in früheren Zeiten des Öfteren zur Kippe gegriffen hätte, ehrlich es war jetzt nicht tragisch, im Gegenteil, ich bin froh, dass ich von dem Scheiß los bin. Hast ja auch die Geschichte von meinem Lungentest mitbekommen, war ich froh, dass ich schon aufgehört hatte. Inzwischen habe ich auch den Vorläufigen Strafbefehl erhalten, 10 Monate Führerscheinentzug und 1750,00 Euro Geldstrafe, die 10 Monate finde ich schon hart für 0,04 Promille über dem Limit, weshalb ich auch Einspruch erhoben habe, warten wir`s mal ab, wichtig rauchfrei. Habe mir eine schöne warme Jacke und Mütze etc. gekauft, damit ich auf dem Fahrrad nicht so frieren muss.
LG nach Kölle, besondere Vorsicht ist für die närrische Zeit angesagt, nie die „Eine“
Piet

[quote="Linda36"]
Schönen Sonntag Ulla! Unser Privat-Coach ist wahrscheinlich gestern Abend versackt! [/quote]

Ich bin nicht versackt! :o

[quote="Linda36"]
Hallo, liebe Ulla,

Beate hat mir gestern was wichtiges und richtiges gesagt: ich muss erst alle 4 Jahreszeiten durchleben ohne Zigaretten, bis ich definitiv sagen kann, ich hab`s geschafft! Das heißt für mich, noch sehr sehr lange gefährdet zu sein! Das beruhigt und fustriert mich gleichzeitig!
[/quote]

[color=green]Du brauchst nicht frustriert sein, das hört sich schlimmer an als es ist.[/color]
Ein paar Tage sind sche… aber es wird immer leichter.
[color=green]Lindaschatz, die Kunst beim Ausstieg ist immer stur zu sein.[/color]
Ich denke heute auch noch ganz kurz an das Rauchen aber so schnell wie es kommt hab ich es schon wieder vergessen.
[color=green]Alles Kopfsache.[/color]
Komm, jetzt hast du einen betreuten Entzug, ziehe es durch.

Du kannst das, da bin ich sicher.

[color=red]So eine schöne Urkunde habe ich von der Jutta noch nie

bekommen.[/color]

[url=http://www.dreamies.de][img]http://img26.dreamies.de/img/58/b/ifqcij2gayw.gif[/img][/url]

Liebe Grüße
Beate

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