rauchfrei in die schwangerschaft
Hallo Kleene,
herzlich Willkommen in unserer Rauchfrei-Family. Ein weiser Entschluss zu dem ich Dich nur beglückwünschen kann.
Angst brauchst nicht zu haben,ich bin jetzt bei Tag 109 und ich lebe noch 
Die ersten Tage sind schwer,etwas anderes zu behaupten wäre eine Lüge.Am Besten Du liest Dich hier durch und schreibst Deine Fragen auf,jeder hilft Dir hier gerne weiter.
Nur aufhören musst Du alleine und es muss Dein Wille sein.
Im Dienstags Chat sind mal mehr und mal weniger,man kann sich dort sehr gut austauschen.Die Fachkraft ist von der BZgA und kann Dir vorbereitende Tipps geben.Es schadet also nie dort vorbeizuschauen.
Vielleicht lesen wir uns heute Abend.
Bis dahin viele Grüße Robert
Hallo Heike,
heute Abend nochmal ganz fest durchatmen und Ruhe bewahren.
Ich wünsche Dir viel Kraft schlaf gut.
Guten Start wünscht Robert
:o
Hallo Heike,
wie geht es dir?
wenn du meinst du hältst es nicht mehr aus dann gehe raus an die frische Luft und laufe spatzieren das hilft mir immer,und sei stolz das du heute noch keine geraucht hast!
Liebe Grüße Elke
:o
Hallo Heike,
daß klingt ja gar nicht gut. Wünsche dir gute Besserung und laß dich verwöhnen.
Wünsche dir einen hoffentlich bald schmerzfreien Sonntag
Heike
Hallo kleene,
wenn ich das noch rchtig auf die Reihe kriege,meine ich mich daran zu erinnern das der Mod im Chat auch irgendwann das Rauchen aufgegeben hat!Komm in den Chat
kann auch nochmal sehr hilfreich sein!Also bis heute Abend?18Uhr?!
Bis dann liebe Grüsse die Fee
Hallo kleene Heike,
das ist schön das du Besuch hast und dadurch abgelenkt wirst!!Freu Dich auf dein Rauchfreies Leben!!
Viel Kraft und Stärke schickt dir die Fee
Liebe Heike,
toll,dass Du ohne Qualm auskommst, und es wird besser mit jedem Tag-kannste mir glauben,hast ja einen Mann der Dich unterstützt-auch an ihn liebe Grüße.
Ich wünsche Dir gute Besserung,
viele rauchfreie Grüße sendet Robert
