Nun wird es ernst!
Guten Morgen, liebe MitstreiterInnen,
und einen ganz besonderen guten Morgen wünsche ich euch, meinen Partygästen!
Da müsst ihr jetzt durch........Markus 
, Silvia , Banya und Serpil !!!!! Ihr seid sooo lieb!
Na ja, die nächste Schnapszahl läßt nun wirklich auf sich warten. Aber bis dahin gibt es noch so schöne Etappenziele, die ich gerne wieder mit euch feiern möchte.
Liebe Mädels, die ihr mit euren Pfunden hadert, ich bin mit allem zufrieden, aber mein positives Körpergefühl ist dahin. 
Im Hinblick auf das Essen bin ich soooo undiszipliniert. Nun setze ich natürlich auch die Priorität - lieber 1 kg mehr und dafür eine gesunde Lunge - aber so ein bißchen unglücklich bin ich schon...vielleicht ein bißchen mehr als ein bißchen. Der Kopf weiß sehr genau wie es geht, aber ich höre nicht auf ihn....
Ich reihe mich deshalb ein in den Kreis der "Unglücklichen" (:wink
. Das kriegen wir auch noch hin! Oder?
Nun wünsche ich uns allen ein wunderschönes Wochenende mit ganz viel guter Laune!
Herzlichst
Scheila
Liebe Juliane,
1 kg war nur beispielhaft erwähnt. 
Liebe Grüße
Scheila
Liebe Scheila und Mitkämpfer,
das mit dem Gewicht sehe ich sehr pragmatisch, denn kommt Zeit, kommt schlank... 
Ich war keineswegs diszipliniert und habe einiges zugelegt, aber ich kann damit leben, dass nicht mehr alle Hunde mit dem Schwanz wedeln, wenn sie mich sehen, weil sie noch nie so viele Knochen auf einem Haufen gesehen haben! 
Entscheidend ist doch die Gesundheit - eine ganz, ganz liebe Verwandte von mir hat einen BMI von 60(!) und dann wird es wirklich kritisch. Die paar Kilos, die wir durch´s Nicht-mehr-Rauchen zulegen, kriegen wir auch wieder weg, denn seien wir mal ehrlich: Abspecken ist immer noch leichter, als mit dem Rauchen aufzuhören - zumindest für mich, denn dann esse ich mal weniger, einige Tage normal, dann wieder weniger und peu à peu geht der Zeiger auf der Waage nach links. Beim Nicht-mehr-Rauchen muss ich aber non-stopp bei der Stange bleiben, da gibt´s kein "Och nöö, heute hab´ich keine Lust und qualme einfach mal!".
Dir, liebe Scheila, möchte ich das Motto "abkupfern", dass mich lauthals zum Lachen gebracht hat:
Wenn wir nicht mehr täglich mit 
kämpfen müssen,
verwandeln wir uns wieder von 
in 
!
Liebe Grüße, Brigitte
Ich taumel grade von einem Jubiläum in das nächste....
[color=red][u]115[/u][/color]
Liebe Scheila...tolle Zahl, ( ich wünsche mir endlich meinen Daumen hoch als Bild!... )
den gibt es nicht. also gibt es 
:
Sei stolz auf dich, und DANKE für deine Unterstützung!!
Und
ja vielleicht bin ich übermütig, aber ich tippsel euch [color=green]100jährigen[/color] einfach so hinterher
Liebe Grüße
Luette
Guten Morgen, Juliane,
vielen Dank. Der Tag startet gut, es ist nicht so heiß, die Sonne scheint trotzdem, ein leichter Wind weht um die Ecke....was will man mehr. Ach doch: mein Büro hat endlich wieder erträgliche Temperaturen! 
Heute morgen auf der Waage: Jetzt werde ich aber ganz bestimmt die Batterien wechseln!
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag und ruhe dich erst einmal aus. Beim Herrichten der Blümchenwiese zu nachtschlafender Zeit dürfte leichte Müdigkeit zu verzeichnen sein, oder?
So, nun muss ich aber auch gratulieren gehen....
Herzliche Grüße an dich und an alle!
Scheila
PS ja, so ein Hafen hat was....
[quote="Luette"]
[color=red][u]115[/u][/color]
ja vielleicht bin ich übermütig, aber ich tippsel euch [color=green]100jährigen[/color] einfach so hinterher
[/quote]
Tschuldigung, kann aus den Jahren nun keine Tage mehr machen
nun ist es wie es ist, ich tippsel trotzdem hinterher... na hoffentlich hast du darüber gelacht
Alles gut!!!!!
Ich hab´s doch verstanden!
Liebe Grüße
Scheila
...wenn doch bloß das "NEIN" klappen würde! Bei der Vorbereitung zu meinem Rauchausstieg habe ich vorsorglich schon einmal 4 kg abgenommen. Ganz einfach, hatte überhaupt kein Problem damit!
Ich vergleiche mich manchmal mit denjenigen, die z.B. mit Pflaster, oder Nikotinkaugummi ausgestiegen sind.
Irgendwann, müssen diese Stoffe ja auch wegfallen und führen dann zu einem erneuten Entzug. Wenn ich mir jetzt dieses Essverhalten abtrainieren will, kommt es wahrscheinlich ebenfalls einem erneuten Entzug gleich.
So ganz kann ich das noch nicht für mich analysieren. Aber ich bin mir sicher, dass ich den Schalter noch finden werde!
Ich mache Joga und Pilates, soweit es meine rheumatische Erkrankung zulässt und jetzt bei langsam absinkenden Temperaturen ist noch mehr drin, habe da ein tolles Video entdeckt. Ein kräftezehrendes Workout aus Übungen a la Cha Cha Cha, Mambo und Merengue...holla die Waldfee kann ich da nur sagen...
Liebe Grüße
Scheila
Ohh, Juliane, ja dieser *pieppieppiep* kommt aber auch wie es ihm passt! In diesen Momenten hilft mir immer ein Eis (das meine ich jetzt wirklich ernst) und zwar das bei dem die Sonne Capris untergeht. Es hat genau 50 kcal!
Wir werden uns aber nicht unterkriegen lassen, gib mir deine Hand und dann geht es los:
LG Scheila
Liebe Scheila,
liebe Juliane,
so konsequent, wie Ihr gegen den inneren Sch.....hund vorgeht, könnt Ihr mit Fug und Recht stolz auf Euch sein!
Bist Du gut durch diese Massivstattacke gekommen, liebe Juliane? Markus hat auch schon einmal von einem vergleichbaren Erlebnis berichtet, ich selbst bin davon zum Glück verschont geblieben. Bei den ersten Anzeichen, dass sich die Suchtanfälle häufen könnten, habe ich immer ganz starke Ablenkung gesucht - mit Wuffi über die Wiese rennen (also Bewegung an der frischen Luft mit ganz bewusst tiefem Einatmen) hat mir immer am besten geholfen, ist im Arbeitsalltag aber leider unrealistisch. Fenster auf und einige Male ganz tief durchatmen war aber auch nicht verkehrt... Wie geht es Dir jetzt?
Und Du, liebe Scheila, bist mit Deinem Bewegungsprogramm auch schon mittendrin in der bewussten "Kalorienverbrennung" - Hut ab. Weißt Du, was mir am besten gefällt? Dass das Abnehmen bei Dir schon beim Einkaufen anfängt - ich hätte so ein schönes kalorienoptimiertes Südeis gar nicht anzubieten...
Liebe Grüße und einen - hoffentlich! - gänzlich schmachtfreien Abend, Brigitte
