Neustart - RudJnssns Wohnzimmer
Wunderschönen guten Morgen Rudolf 
Glückwunsch Du hast bereits wieder 3 Tage geschafft. Das ist ist super.
Ich wollte schauen, wie es Dir so geht und freue mich, das Du die Tage ganz gut überstehst. Sehr gut ;)
Sehr gut. Vielleicht machst Du Dir ein paar Zettel wo Du genau das raufschreibst und legst diese aus. Das hat meine Mum vor 25 Jahren so gemacht. Jedesmal, wenn sie rauchen wollte, las sie diesen Zettel. Es hat geholfen
Nun wünsche ich Dir einen schönen Tag und ganz viel Sturheit.
GGLG Manu
Guten Morgen Rudi, fuh , das Schlimmste geschafft. Sehr beachtlich!
Komm gut und stur durch den Tag!
Guten Morgen Rudolf,
hoffe, du hattest eine erholsame Nacht.
Alles Gute für heute und immer schön stur bleiben!
Grüße
Pauline
Beängstigend ruhig hier. Rudi am lesen?
ng:
Hallo Rudolf, es freut mich, weiter davon zu lesen, dass es Dir offenbar weiter gar nicht sooo übel geht und Du sogar Mechansimen hast, wie Du um einen Schmachter am Morgen herumkommst. Hier im Forum lesen und sich einbringen ist dabei eine sehr probate Möglichkeit.
Und schön, dass Du Dich aufraffen konntest um dennoch zur Arbeit zu gehen...da ist Ansprache und Abwechslung doch auf der Tagesordnung und daher war es keinesfalls ein Fehler, hinzugehen.
Und dass Du gar schreibst, dass Du Dich frei fühlst vom Laster des Rauchens - eine wegweisende und am Ende Tages zielführende Gefühlsbeobachtung, die sich hoffentlich im Laufe der nächsten Zeit weiter verfestigen wird.
Das hört sich alles sehr sehr gut an, Rudolf. Mach weiter so. Versuche doch, Dich zu motivieren und geh vielleicht zum Schachclub heute Abend... und probier die Rochade aus.
Warst Du gestern Abend im Chat?
Keep on your good work, Michael
Hallo Rudolf, ich wäre sooo gern dabei gewesen....und wegen Dir hätte ich sogar meine erste Unpünktlichkeit auf der Arbeit riskiert...aber ich wusste nicht, dass Du dabei sein würdest und ich musste halt selber zur Nacht arbeiten.
Ich hätte Dich ja auch vorab fragen können, hab ich aber irgendwie nicht auf die Kette bekommen.
Wenn Du magst, verabreden wir beide uns für nächsten Dienstag um 20:00 Uhr....ich muss dann zwar auch arbeiten, werde mich dann aber erst um 20:30 aus dem Chat raustun und zur Arbeit spurten....und in 30 Minuten kann man eine Menge Meinung austauschen.
Es wäre für Dich wunderbar, wenn Du dann immer noch rauchfrei wärest, aber ich mache natürlich keine Bedingung draus. Aber dann hättest Du schon 10 Tage und es würde Zeit, etwas über den Tellerrand hinaus zu blicken.
Wär das was? Ich tät mich freuen!
Keep on your good work, Michael
Hallo Rudolf,
alles gut bei dir - DAS freut mich für dich.
Aber was lese ich*streng über die Brille guck 
* du wolltest heute morgen "BLAU" machen?
Nun, gut, dass du es nicht gemacht hast -
Arbeit gehört zum Leben und man sollte auch dort Verlässlichkeit zeigen.
Hast du dich mit jemandem für heut Abend zum Spielen verabredet?
Grüße und viel Spaß heute Abend beim Schach
Hallo Rudolf,
will mich auch mal wieder melden.
Es freut mich dass du wieder 3 Tage rauchfrei überstanden hast.
Und ich finde toll wie du dich öffnest und hier aktiv teilnimmst.
Bei uns ist es auch so warm und ich schwitze auch. Wenigstens kühlt es bei uns noch in der Nacht noch etwas ab.
Liebe Grüße
Claudia
