Nach der Fastenzeit 2015 ist vor der nächsten Fastenzeit 2016 und endlich rauchfrei!!!!!!!
Liebe Dagmar,
da hab ich mal wieder alle Jubiläen verpasst, also nachträglich
Hoffentlich konntest du deinen Urlaub an der Saarschleife trotzt 
genießen. die Ecke dort ist wunderschön, oder?
Und du hättest fast noch bei mir vorbei kommen können, von dort ist der Sprung bis in die Pfalz gar nicht mehr weit.
So, bleib stur und genieß das hoffentlich schöne Wochenende 
Alles Liebe
Brigitte
Hallo Dagmar,
Vielen Dank für deine Glückwünsche .
Du hast ja in wenigen Tagen auch die Keksdose erreicht.
Bin mal gespannt wie dein Kassensturz nach 100 Tagen ausfällt 
Dank unserem Freund dem geht's uns finanziell besser :-)
Also zum 100. ten bin ich wieder zu Besuch hier
Lg Thomas
Hallo Dagmar,
Heute wird wieder gefeiert - [color=undefined]90 sagenhafte Tage[/color] auf Deinem Zähler ! Herzlichen Glückwunsch !!!
Viele Grüße und ein schönes Wochenende
Mona
weiter so .................bist auf einem SUPER WEG............
lg daufi
Hallo Miteinander in der Rauchfrei-Community!
Danke für eure zahlreichen Posts, die ich nun abgearbeitet habe. Ich hoffe, ich habe keinen vergessen.
Es ist wieder eine Woche vergangen und Zeit für die Statistik. Ich habe nun 90 rauchfreie Tage auf der Uhr und damit 3600 Stück Zigaretten nicht geraucht, 900 Euronen statistisch gespart und theoretisch 13 Tage Lebenszeit gewonnen.
Das nicht-mehr rauchen ist sowohl in finanzieller als auch in gesundheitlicher Hinsicht eine Erfolgsgeschichte. Ich lebe "ohne" entschieden entspannte und die gewonnene Zeit weiß ich auch sinnvoll zu nutzen. Mit viel Bewegung hält sich auch die "leidige" Gewichtszunahme bei mir in erträglichen Grenzen.
Ich wünsche allen ein schönes, entspanntes und rauchfreies Wochenende.
Gruß
Dagmar
Ich gratuliere dir ganz herzlich zu dieser Zahl.Du machst es super,und es scheint dir auch nichts o schwer zu fallen.Umso besser!
Hallo Dagmar,
90 Tage, wow! Das bedeutet ja dass Du die dritte von Allen Carr definierte Entzugsphase auch schon bald hinter Dir hast! Wenn die geschafft ist, so habe es ich für mich jedenfalls empfunden, bist Du wirklich wie man so schön sagt, aus dem Gröbsten raus. Hierzu gratuliere ich!
Und noch was, in zehn Tagen bist Du dreistellig und hast Zugriffsrecht auf bzw. in die Keksdose. Ist das nicht eine leckere Perspektive ?
Glückwunsch zu 90 Tagen Dagmar und weiter so. Viele Grüße aus dem
Miezhaus
Liebe Dagmar,
herzlichen Glückwunsch zu 90 + 2, Tagen Freiheit
ich wünsche dir auch weiterhin viel Glück !!
Ich habe bis jetzt jede Woche 1 kg zugenommen.Es macht mir Mut zu lesen das viel Bewegung hilft. Aber wieviel denn ?
ich war letzte Woche 3x schwimmen , habe meine kondition leicht gesteigert,und fühte mich schon fast wie Mrs. Fitnessqueen, doch heute Morgen auf der Waage war wieder 1kg mehr drauf.
oweh, ohweh,habe gleich 1. Training im Fitnesscenter und werde versuchen das Laufband zum qualmen zu bringen
liebe Grüße
Melle
[color=blue]Liebe Dagmar, mir ist das Herz aufgegangen bei deinem Bericht. Danke dafür. Du machst damit auch anderen Mut! So weit hast du es schon geschafft! Und beeindruckend, dass du mit Bewegung deine Waage in Zaum hältst!
Viel Glück für die nächsten 90 Tage, immer nur im 24 h Modus gelebt.
Mit liebem Gruß und Hut ab vor deiner Leistung! Und Krone auf dein Haupt
Andrea
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[quote="Idefix61"]
Hallo Miteinander in der Rauchfrei-Community!
Danke für eure zahlreichen Posts, die ich nun abgearbeitet habe. Ich hoffe, ich habe keinen vergessen.
Es ist wieder eine Woche vergangen und Zeit für die Statistik. Ich habe nun 90 rauchfreie Tage auf der Uhr und damit 3600 Stück Zigaretten nicht geraucht, 900 Euronen statistisch gespart und theoretisch 13 Tage Lebenszeit gewonnen.
Das nicht-mehr rauchen ist sowohl in finanzieller als auch in gesundheitlicher Hinsicht eine Erfolgsgeschichte. Ich lebe "ohne" entschieden entspannte und die gewonnene Zeit weiß ich auch sinnvoll zu nutzen. Mit viel Bewegung hält sich auch die "leidige" Gewichtszunahme bei mir in erträglichen Grenzen.
Ich wünsche allen ein schönes, entspanntes und rauchfreies Wochenende.
Gruß
Dagmar
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