Nach der Fastenzeit 2015 ist vor der nächsten Fastenzeit 2016 und endlich rauchfrei!!!!!!!
Liebe Dagmar,
vielen herzlichen Dank !! Manchmal ist der Aufstieg etwas holprig - im Großen und Ganzen bin ich aber sehr zufrieden. Wenn der alte Stinker hin und wieder noch an der Ecke lauert, kriegt er direkt einen vor den Latz, und Ruhe ist 
Ich wünsche Dir eine tolle Zeit, endlich ist der Sommer da !!
Liebe Grüße
Mona
Guten Morgen liebe Dagmar,
Wie geht es dir?
Mensch, in 5 Tagen sitzt du schon in der Keksdose!
Hast du schon mit dem backen angefangen? 
Gvlg schaafie 
Hallo Dagmar
Vielen Dank daß du an mich denkst...
Bin hier momentan mehr im Hintergrund unterwegs.
Schöne Zeit und liebe Grüße
Gabi
Liebe Dagmar,
Ich lasse dir mal ein dickes 
da!
Wie geht es dir??
Der Countdown zur Keksdose läuft. Ich hoffe du bist schon fleißig beim Backen in der Wärme!!
LG Bine
Liebe Dagmar
Der Countdown läuft
nur noch 4 schlappe Tage dann muss du den Sprung in die Keksdose wagen
Hab ein schönes Wochenende und da es so heiß ist, schicke ich dir noch einen kühlen Drink
rn:
Liebe Grüße Martina
Hallo Miteinander,
wieder habe ich eine weitere Woche erfolgreich rauchfrei geschafft. Ich habe jetzt 3920 Stück Zigaretten (206 Schachteln bzw. 21 Stangen) nicht geraucht, 980 € gespart und theoretisch 14 Tage Lebenszeit gewonnen und meinen persönlichen Rekord an rauchfreien Tagen gebrochen. Der Raucherhusten hat sich Komplett verabschiedet und die Lungenfunktion ist von ca. 57 % auf 70 % gestiegen. Also -wie ich schon letzte Woche geschrieben- ist das Ganze für mich eine Erfolgsgeschichte.
Der Suchtdruck ist weitaus geringer geworden. Klar, denke ich noch an meine Raucherzeiten. Ich habe auch nicht vergessen, wie schwer es war, bis hierher zu kommen.
Der Weg hat sich aber voll umfänglich gelohnt!!!!
Über die vielen Posts habe ich mich sehr gefreut. Zweifelsohne, der Countdown läuft. Noch 2 x schlafen und und die erste dreistellige Zahl ist da. Fast wie Weihnachten, nur nicht so feierlich.
Mache mittlerweile viel mehr Sport und -siehe da- es bringt mich nicht um, sondern macht mich nur noch zufriedener und ich ruhe wieder fester in mir selbst.
Ich wünsche noch einen schönen, entspannten und rauchfreien Sonntag.
Gruß
Dagmar
Liebe Dagmar, ich freue mich, dass es dir gut geht!!! Bist du bereit für die Keksdose???? Es werden wohl öfters kleine Schmachtattackken kommen, das weiß ich aus eigener Erfahrung! Aber du wirst sie meistern.
Hallo Dagmar,
Vielen Lieben Dank für deinen besuch und den Gratulationen bei mir!!
Aber dein Countdown nähert sich dem Ende nur noch
[color=red]2 Tage
[/color]
dann ist es soweit !
Hoffe die Kekse sind schon fertig??
LG Bine
