Nach 5 Tagen belohnt
Hey 2501, [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
die Zahl kann ich mir super merken......[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_307.gif[/img]
wie geht´s Dir am Tag 6 ohne Rauch......
Durchhaltegrüßchen Anja[img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]
Hi 2501,
herzlich willkommen auch von mir. Bischen spät melde ich mich hier aber wir hatten doch Karneval, erinnerst Du Dich?
Jedenfalls toll, daß Du schon 10 Tage geschafft hast! Glückwunsch dazu! Jeder rauchfreie Tag ist ein Gewinn für Dich , und mit der Zeit wird es auch leichter, versprochen!
LG. Hermine
Hey 2501,
Welcome im Club und ich begrüße Dich ganz herzlich!
Wenn Du Dich nun wirklich und endlich von NICO trennen möchtest, dann mach' Dich mal locker und vergiß den Gedanken Dich auch noch unnötig mit Gewichtsproblemen zu "belasten" !
Schmeiß' erst mal die Fluppen ganz weit von Dir und DANN geht's an die Kilos! BEIDES ZUSAMMEN geht meist in die Hose!
Ok, wie sieht's JETZT aus bei Dir? Alles ready?
Behalte Dein Ziel im Auge, lenke Dich mit allem ab was Dich NICHT mit NICO in Verbindung bringt und GLAUBE an Dich und an Dein Projekt, dann wird das was! 
Alles GUTE vom Klaus ! 
Hallo Anja, mir gehts echt gut heute 
Hab heute mal ein Experiment gemacht. Bin in den Supermarkt und hab alles gekauft an Obst und Gemüse was ich nicht kenne und hab da mal alles versucht. Ein paar gute Überraschungen waren schon dabei. Naja 6 Tage bin schon richtig stolz auf mich! Und Klaus übrigens danke für die Tipp`s. Ich werde es schaffen mit eurer Hilfe sowiso!
Super Ihr werdet es kaum glauben aber ich hab den ganzen Tag fast nicht an eine Gedacht und wenn dann hab ich an euch gedacht und die tolle hilfe und schon wollte ich keine mehr. Was ich dann wollte war heim oder an einen PC um hier zu lesen. Ich bin so happy 8 Tage ohne und ein gutes gefühl ich könnte nur Feiern. :razz:
Huhu 2501,
ganz große KLASSE, knallhart durchgehalten und Dich NICHT von NICO's Verführungstechniken einlullen lassen, WEITER SO!
Feier Du jetzt (AlcFREI) und gewöhne Dich schon mal an das affengeile Gefühl FREI zu sein, davon wirst Du irgendwann nicht mehr genug bekommen wollen!
DU SCHAFFST DAS, bye Klaus !
Hallöchen 2501, [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
ja dann sag ich mal...Herzlichen Glückwunsch zu Tag...[img]http://www.wuerziworld.de/Texter/font/33/1.gif[/img][img]http://www.wuerziworld.de/Texter/font/33/0.gif[/img]
ohne Fluppen..... (Hey den hab ich ja heut auch....) [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mix40.gif[/img]
mach weiter so....
Grüßchen Anja[img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]
Danke euch war heut auch ein super Tag bei dem Sonnenschein. Konnte sogar bei meiner Frau und unserer Nachbarin sitzen oobwohl Sie geraucht haben und es hat mich nicht gestört. Anja auch Dir alles gute zum Jubeltag. Ich könnt euch alle Knuddeln vor lauter Glück. 
das darfst Du 2501..[img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]....ich mach das auch immer.....[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Liebe/smilie_love_366.gif[/img]....[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_307.gif[/img]
Hallo Ihr Lieben, ich habe durch das rauchfreipacket vor 4 jahren mal für 1 Jahr aufhören können. Durch DUMMHEIT ich kann es nicht anders sagen, habe ich wieder angefangen. Jetzt habe ich neuerlich den Entschluß gefasst aufzuhören. Diesesmal werde ich es etwas anders versuchen da ich beim letzten mal den Sport vergessen hatte und dadurch 15 Kg zugenommen habe. Dieses mal habe ich vor beginn 10 Kg abgenommen, die ernährung umgestellt und mit Sport angefangen. Dann ging es am Montag 16.02.09 los am Sonntag die letzte rauchen und los. Es war und ist echt schwer vorallem beim Kaffee und Streß zudem Raucht meine Frau weiter allerdings auf dem Balkon. Naja und durch das lesen habe ich gelernt das mann sich belohnen soll und das habe ich heute getan. heute ist der 5. Tag das heißt 5 tage a eine Schachtel also 5X4,- = 20€. Geld genommen ab in die Sauna mit vollem Verwöhnprogramm 3 Std. und was soll ich sagen das ist es wert dafür nicht zu rauchen, ich fühle mich wie neu geboren. Ich freu mich schon auf die nächsten 7 Tage dann gibt es wenn ich es durchhalte für 35€ Sauna Schwimmen Essen und Solarium oder ein Besuch bei Willbär mal schauen. Aber trotzdem es ist sau schwer und es gibt sooooooooviele Versuchungen.
