Morgen geht´s los !
11. Tag !
Wie immer am morgen nach dem Frühstück ist die "Lust" da !
Es bliebe nicht bei der einen, das hilft und der Blick aufs Handy, wo steht, daß ich schon 8 Packungen nicht mehr geraucht habe. Wahnsinn !
Und wenn ich nun dem fiesen Nikotinmonster nachgeben würde, würden es 8, 9, 100 Packungen.
Wie gesagt: es bliebe nicht bei der einen !
Klar kommen da noch Argumente von wegen "und, was soll´s, an irgendwas muß man ja eingehen" ... -
NEIN, zumindest nicht so.
Alles nicht so einfach !
Schlaf noch immer unrund und ziemlich schwindelig unterwegs.
Wird schon !
Euch ein schönes Wochenende !
LG,
Fine
Liebe Fine,
alles Gute zu
[color=green]10 Tagen Rauchfreiheit![/color]
Das ist doch schon echt ne Hausnummer. Und ich bin mir sicher, du wirst diese erste schwierige Zeit gut überstehen und es wir von Tag zu Tag selbstverständlicher nicht mehr zu Rauchen.
Ich habe auch ein Zählwerk heruntergeladen und dann stelle ich mir regelmäßig vor, all diese nicht gerauchten Zigaretten auf einem Haufen vor mir zu sehen: Krass, meine arme Lunge. Der hab ich echt in 23 Jahren ganz schön zugesetzt. Damit ist jetzt Schluss.
Durchatmen ist angesagt.
Dir ein schönes rauchfreies Wochenende,
Liebe Grüße
Hanna
Hallo liebe Leute !
Heute geht es schmachtmäßig einigermaßen, dafür habe ich seit Tagen tierische Kopfschmerzen und Schwindel.
Kennt Ihr das auch ?
Dachte ja, daß körperlich das Ärgste überstanden sein sollte, aber meine Güte, fühl ich mich matschig.
An Sport ist überhaupt nicht zu denken, eiere nur herum.
Trinke mindestens zwei Liter Wasser, hab auch das Gefühl, daß mir mein Blutzucker immer wieder abschmiert.
Blöd, blöd, blöd !
LG,
Fine
Hallo !
14. Tag !!!
Über eine Stange Zigaretten gespart.
Körperlich geht´s immer noch ziemlich miserabel.
Der Schmacht hält sich zuweilen zurück und gestern hab ich beim fernsehen das erste Mal nach laaaaanger Zeit gedacht, als ich jemanden rauchen sah, wie unnatürlich das doch ist.
Das hatte ich beim letzten Rauchstopp vor 13 Jahren auch irgendwann und von da an war es deutlich einfacher.
Na, ja, bis zu dem unsäglichen Abend vor zwei Jahren, wo ich Dussel doch wieder angefangen habe.
Und da ich der Typ bin, der mit einer Zigarette wieder komplett rückfällig wird, ist mir das hoffentlich eine Lehre.
Noch ein weiter Weg.
Euch einen sonnigen Dienstag !
LG,
Fine
Guten Morgen !
Tag 15 !
Nachmittags im Garten, die Sonne scheint, Espresso ... und HALLO kleines, fieses Nikotinmonster.
Es bleibt dabei: es ist sooooo gut, daß ich keine Zigaretten im Haus habe.
Leider kickt mein Aszendent "Hefeklops" kräftig ein und zwei Wochen Rauchstopp haben Pfunde hinterlassen. Dabei hab ich echt drauf geachtet und nicht statt Rauchen gegessen.
Also höchste Zeit, auch dort weiter auf die Bremse zu treten. Sonst muß ich irgendwann 10 Kilo abarbeiten.
Einen neidischen Gruß an alle, die immer alles essen können, ohne zuzunehmen und ein mitfühlender Gruß an all die, die schon beim Buchstabieren von Schokolade so wie ich einen Zentimeter mehr Hüftumfang haben.
LG,
Fine
guten morgen fine,
glückwunsch, du hast [color=green]2 wochen[/color] geschafft! 
spitze! belohne dich dafür und sei mal stolz auf dich! feiere dich heute ein bißchen, dass du schon so lange durchgehalten hast!
mach dir wegen dem gewicht nicht soviele sorgen. 2-5 kilo sind völlig normal, das liegt am veränderten stoffwechsel! habe ich auch mehr, trotz sport, also was solls! erst rauchfrei, dann bauchfrei
dass du darauf achtest nicht statt rauchen zu essen, ist gut, versuche ich auch, klappt leider nicht immer 
wir schaffen das schon!
wünsche dir einen tollen tag!
liebe grüße,
janina
frei wie ein schmetterling ^^
3 Wochen sind geschafft !!!
Immer noch Nikotinmonsterattacken zwischendurch, werden aber weniger.
Nächstes Ziel: Blümchenwiese !
LG,
Fine
herzlichen glückwunsch zu[color=green] 3 wochen [/color]liebe fine!!!!!!!!!
das hast du ganz großartig hingekriegt!!! 
t:
weiter so!
Danke für die Glückwünsche, Ihr seid ja süß !!!
Heute ist der 24. Tag.
Der Schmacht wird definitiv weniger bzw. ist kürzer, wie heute morgen nach dem Frühstück.
Allen ein schönes, rauchfreies Wochenende !!!
LG,
Fine
27. Tag !
Und morgen werden es schon vier Wochen !!!
410 Zigaretten hab ich schon nicht mehr geraucht, sagt mein kleines Handy-App, über 100 Euro gespart ... aber gerade die Menge der Zichten ist beachtlich, wenn ich mir die so auf einem Haufen vorstelle.
Ungeraucht oder geraucht ... - großer Haufen !
Nee !
Ich bleib ohne, auch wenn die Hosenbünde kneifen.
Euch eine schöne Woche !
LG,
Fine
