Morgen geht es los
Verfasst am: 26.01.2023, 05:43
rauchfrei-lotse-andreas
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Hallo Emma, das mit dem Schlafen reguliert sich nach einiger Zeit wieder ein, die genannten Tipps von Birgit helfen da wirklich sehr. Auch helfen kann abends Musik, die entspannt. Ich habe mir damals immer per Kopfhörer etwas beruhigendes angehört und konnte so gut einschlafen.
Wie lief es sonst so die letzten Tage, welche weitere Veränderungen durftest erfahren?
Viele Grüße
Andreas
