Mit Riesenbammel in die rauchfreie Zeit....
Habe grade mehrere Meter Efeutute aus meiner
Küche entfernt 
Die hatte daumendicke Stengel und Riesenblätter
Aber die Küche war inzwischen ein Dschungel und darum musste
der grausame Schnitt sein
Das tut so weh, so weh
LG Nati 
http://www.youtube.com/watch?v=fmbaHaiIldA
Zum Laune aufbessern bei der Hausarbeit und bisschen rhythmisches Popowackeln ...
Heute ist mein Tag 1!
Keine Schoki, kein Kuchen, kein Eis, keine Sahne,kein Zucker.....
Es reicht, ich werde fetter und fetter und jeden Tag zeigt
die Waage mehr und mehr an. Das muss ein Ende haben!!
Ich habe nur schreckliche Angst, dass ich das einfach nicht
schaffe.
Ich hab die besten Vorsätze, will mich auch wieder mehr bewegen,
aber durchhalten muss ich vor allem, denn 10 Kilo sind nicht
von heute auf morgen wieder weg 
Bin beim Einkaufen vorhin ganz tapfer an all den leckeren
Weihnachtssachen vorbeimarschiert, aber wenn nachher die
Gier kommt und ich habe nichts da... mal sehen, wem ich
dann an die Gurgel gehe 
Also seht euch vor später auf der Blümchenwiese, wenn
ihr mir all die Köstlichkeiten vor die Nase setzt 
Ich werde zum Tier, wenn ich nichts Süßes bekomme
Hallo liebe Nati
Jetzt haste uns aber janz schön erschreckt!!!!
Der Anfang ist ja schon mal gemacht,hast nichts Süßes da!!!!!
Hast es super gemeistert da Du alles schön im Laden gelassen hast
fange bloß nicht an wieder zu Rauchen!!!!!
Ich hab jetzt auch nichts süßes mehr da ich bin doch auch so ein
Süßschnabel ,liebe Nati wir schaffen auch das!!!!!
Aber heute bei der Ute schlagen wir nochmal so richtig zu :badgrin::badgrin::badgrin:
bis später auf der Blümchenwiese,Biggi
Wisst ihr, was ich grade festgestellt habe?
Meine tollen Apfelchips von real, von denen
ich mir heute gleich ein paar Tüten gekauft
habe enthalten Zucker
Wie find ich das denn????
Ich habe da bisher nicht so drauf geachtet weil...
naja, Apfelchips sind Apfelchips und ich kann mir
gar nicht vorstellen, wo und warum da Zucker drin
ist :o
Da hab ich blind und blond einfach drauf vertraut,
das ist Apfel pur :o
[quote="natifo"]
Heute ist mein Tag 1!
Keine Schoki, kein Kuchen, kein Eis, keine Sahne,kein Zucker.....
Es reicht, ich werde fetter und fetter und jeden Tag zeigt
die Waage mehr und mehr an. Das muss ein Ende haben!!
Ich habe nur schreckliche Angst, dass ich das einfach nicht
schaffe.
Ich hab die besten Vorsätze, will mich auch wieder mehr bewegen,
aber durchhalten muss ich vor allem, denn 10 Kilo sind nicht
von heute auf morgen wieder weg
Bin beim Einkaufen vorhin ganz tapfer an all den leckeren
Weihnachtssachen vorbeimarschiert, aber wenn nachher die
Gier kommt und ich habe nichts da... mal sehen, wem ich
dann an die Gurgel gehe
liebe natifo,
bin auch zuerst sehr erschrocken über deinen neuen Tag 1 und sehr erleichtert, dass du sauber geblieben bist. Machst du ganz toll!!
Das mit dem Gewicht macht mir auch zu schaffen: gut drei Kilo in drei Monaten und ich war vor dem Rauchstopp auch n i c h t schlank
Aber ich als Extrem-Süchti wäge ab und da ich weiß, dass ich es langfristig nicht ohne Süßi schaffe, baue ich sie in meinen Essrhythmus ein. Mich beruhigt das, wenn ich weiß, ich bekomme regelmäßig eine festgelegte Portion Süßis. so bekomme ich keine Fressattacken.
Egal, wie du es hältst: ich drücke dir die Daumen. Wenn du einen Süßi-Stopp durchziehst, dann helfen dir bestimmt die Ablenkungsstrategien aus dem Rauchstopp. Ich persönlich finde es allerdings etwas früh nach dem Rauchstopp, einen totalen Süßi-Stopp hinzulegen. Kannst aber nur du für dich wissen.
Jedenfalls drücke ich dich von Moppelchen ? zu Moppelchen !ich!
Weiche Frauenkörper sind doch was tolles!
Schönes WE
Trollblume 
Hallo liebe Nati,
jetzt habe ich aber einen Schreck bekommen - Tag 1 bei Nati.
Obst, auch getrocknet, enthält nun mal Fruchtzucker.
Eine Banane enthält mehr Zucker als eine Flasche Cola. Ich hätte gedacht, dass es umgekehrt ist.
Äpfel enthalten auch viel Fruchtzucker, habe mal von zu vielen Äpfeln ganz schön zugenommen.
Bei mir gibt es neben Lakritzbonbons und Sahnebonbons auch Fruchtdrops.
Fruchtdrops gibt es in 2 Sorten, Zuckerfrei und Fettfrei.
Trotzdem muss es manchmal aber auch Schokolade sein, Schokolade ist Nervennahrung.
Wir können uns doch nicht alles verkneifen.
[url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/35/066.jpg[/img][/url]
Liebe Grüße Renate
Hallo liebe Nati
ach Du bist ja ne Süße!!!!Danke für deine Glückwünsche!!!!
Wie kommt es denn das du so schön Berlinern kannst :badgrin:?
[img]http://img1.dreamies.de/img/494/b/9puybetlw1o.gif[/img]Biggi
Guten Abend Nati,
Ich möchte Dir nur kurz [color=red]DANKE [/color]sagen 
[img]http://img12.dreamies.de/img/730/b/d0j42ybegf7.gif[/img]
LG Hepo
Hallo liebe Trollblume
Ich wollte hier wirklich niemanden erschrecken:!::!:
Ich habe das nur so ausgedrückt, weil es für mich sehr
ähnlich mit dem Nikotinentzug ist.
Bei 3 Kilo in drei Monaten wäre das für mich gar kein Thema.
Aber 10 Kilo sind etwas anderes. Ich habe inzwischen
ein ganz doofes, sehr unagenehmes Körpergefühl und außerdem
keine Lust, demnächst gegen 30 Kilo ankämpfen zu müssen.
Ich bin heute ziemlich gefrustet, weil ich natürlich erwartet
hatte, dass ich am 3. Tag ohne Schoki schon etwas abgenommen
hätte. Nix davon Sonst esse ich nicht sehr viel, habe ich
eigentlich auch nie. Ich bin einfach kein Vielesser und mag
auch fettige Sachen überhaupt nicht. Es ist also definitiv
nur die Schokolade, die diese gewaltige Gewichtszunahme verursacht.
Meinen Cappuccino mit Zucker und Kakaopulver
auf dem Schaum, den gönne ich mir allerdings nach wie vor
Wenn ich mich aufraffen kann, gehe ich demnächst nochmal zu meinem
Hausarzt und frage ihn um Rat. Muss ja eh wegen meinem Rücken hin.
Ach Trollblume, wie schade, dass du nicht wirklich erreichbar
bist für mich.
Aber sicher würde dich das auch zuviel Zeit kosten, wenn du regelmäßig
hier im Forum wärst.
Aber du hattest ja wohl auch noch nie einen eigenen Fred, oder?
Hab jedenfalls von dir nix gefunden.
Ich weiß ja auch gar nichts von dir Wie alt bist du denn?
Ich würde mich freuen, wenn du dich ab und zu mal melden würdest
LG Nati
