Mist
... dachte ich sei auf dem richtigen Weg und schaff es aber dann bin ich eben raus und hab mir eine Kippe angesteckt
3 mal dran gezogen und dann ist mir schwindelig geworden... jetzt jannnich wieder von vorne anfangen
Zu mir ich bin 44 Jahre und habe geraucht seit ich 15 bin
War letzte Woche beim Arzt weil mir immer schwindelig war. Es wurde zu hoher Blutdruck festgestellt
Hab jetzt Tabletten bekommen dagegen aber will mein Leben umstellen...
Also Schluss mit den Kippen endlich!!! Hatte das mit dem Rauchen das letzte Jahr nicht mehr unter
Kontrolle hab immer mehr geraucht
Trotzdem bin ich schwach geworden..
Scheisse
Hallo Kvw2211,
klasse, dass du Scheiße gebaut hast, dass du Mist produziert hast. Im Ernst! Das ist wertvoller Dünger für deine fruchtbarere Zukunft!
Kennst du die Geschichte? Zwei Jungs treten in die Scheiße. Der eine brüllt und weint, der andere lacht und klatscht in die Hände. Die Erwachsenen fragen den lachenden Jungen: Wieso freust du dich so? Mist stinkt und ist schmutzig! Der Jung:" Na, wo Mist ist, muss auch ein Pferd sein und auf das freue ich mich"!
Also herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft, in der die meisten erst mal "Mist bauen", in dem sie Rückfälle oder Ausrutscher bauen. Sechs bis sieben Mal sind völlig normal! Ich hatte ganz arg viele, bis ich das Forum hier fand. Und die Broschüre:"Ja, ich werde rauchfrei" (Hier zum Bestellen oder als pdf-Download: ). Mit Ihr kommst du deinen Rauchgewohnheiten auf die Schliche.
Gratulieren möchte ich dir auch grundsätzlich zu deinem Entschluss, rauchfrei zu leben. Ein hoher Blutdruck ist ein guter Grund dafür! Nach ganz kurzer Zeit schon ( bei manchen schon nach 20 Minuten) beginnt der Blutdruck zu sinken.
29 Jahre lang hast du geraucht: da sind wir in einer Zeitschiene. Hab zwar später angefangen, bin aber auch nicht mehr losgekommen. Zunächst. In welcher Situation hast du denn deine erste Zigarette geraucht?
Und in welcher Situation hast du denn jetzt dir eine genommen? Und woher hattest du die? Die Verfügbarkeit ist die Schwester der Versuchung heißt es. Gscheit so, dass dir schwindelig geworden ist, merks dir bitte gut. Ist zwar "gemein" jetzt von mir gewesen, aber in je schlechterer Erinnerung du die Zigaretten behältst, desto leichter fällt dir das Aufhören. Und ich wünsche dir sehr, dass es dir leichter fallen wird mit der Forumshilfe hier.
Was könntest du denn Tun statt zu Rauchen? Viel Trinken ist wichtig im Entzug, scharfe Bonbons helfen, ein Bonbonglas voller Überraschungen auch:
Würde mich freuen, wieder von dir zu lesen. Und das ist kein Scherz: Meine Mutter und ich haben in meiner Jugend Pferdeäpfel von Wegen mit bloßer Hand zum Auto getragen, weil die wertvoller Dünger sind. Also: Alles gut mit deinem Mist
Herzliche Grüße
Andrea
Hallo ihr beiden,
Ganz vielen Dabk für euren Zuspruch trotz des Fußballs.
Meine erste hab ich mir angesteckt weil ich cool sein wollte vorm Billiard mit meinem Schwarm.
Eben weil ich mich geärgert habe über meinen Mann. Der raucht seit
2 Jahren nicht mehr aber es ist ihm nicht so schwer gefallen.
Vielleicht bin ich neidisch deswegen
Mich ärgert es dass ich mich nicht so unterstützt fühle wie ich es
Gerne hätte...er ist mit seinen Kumpels Fußball gucken und ich langweile mich
Zuhause
Also dann ab jetzt nochmal von vorne ab jetzt aber ohne Kippe und
Ohne Langeweile
Das beantwortet dann deine Frage Ulli. Ab jetzt rauchfrei
Ach so voll überlesen Andrea
Ich hatte noch 3 St in der Schachtel
Die sollte ich wohl besser entsorgen...
Wenn sie da sind raucht man die weg
Coole Geschichte mit den Jungs
Stimmt irgendwie...
ich werde in einigen Monaten lachend an der Kasse stehen
Im Supermarkt und sagen ich brauch das nicht mehr
Ich hab die Broschüre geladen und denke ich rauche wenn ich allein
Bin aus Langeweile auch bei der Arbeit wenn nix zu tun ist
Bin ich eben alle halbe Stunde rauchen gegangen... völlig bescheuert
Danke Hans ab jetzt bin ich egoistisch bis ich den
Mist los bin
Danke Hans
Oh je und ich bin eh schon so ein Besen 
Müssen jetzt alle durch
Hast recht warum sich selber schaden wenn man grad sauer auf wen
Anders ist....
Das Lied summ ich grad immer vor mich hin
Wünsch dir auch einen schönen Abend 
Hallo Kvw2211,
sorry, hatte vergessen, die Links einzustellen: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/ein-bonbonglas-voller-ablenkungen/
Und was ich persönlich so sehr Liebe, ist die "Liste angenehmer Ereignisse" http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/die-genussbilanz-verbessern-mit-der-liste-angenehmer-ereignisse/ , da findest du vielleicht was für deine vielen Pausen.
Wie geht es dir denn Heute? Heute machst du deine erste Woche voll, wenn das mal nicht ein Grund ist zum Feiern! Meine Glückwünsche, durch die Blume gesagt:
Schönes Wochenende, und wenn du Fragen hast, immer her damit!
Herzlich
Andrea
