Mission Impossible
Liebe Trulla,
Daumen hoch! Du wirst schnell sehen wieviel Positives das Ganze mit sich bringt.
LG Nadine
Hallo Trulla2,
für heute, deinen Start in ein rauchfreies Leben, schicke ich dir viele good vibrations...
Möge das Forum-wir eben- die breite Schulter sein für dich, falls du dich unwohl fühlen solltest.
Du hast dich so intensiv auf deinen Ausstieg aus der Sucht vorbereitet. Du weißt noch sehr genau, aus welchen Gründen du den Rauchstopp nun vollziehst. Und schließlich weißt du auch, daß sich dein Wohlbefinden massiv verbessern wird....frei von Zigaretten, endlich frei von diesem Zwang, rauchen zu "müssen". Was für eine Lebenslüge!
Du regierst in deinem Kopf. Nie wieder wird eine Substanz namens Nikotin dein Denken und Handeln bestimmen:" Nie wieder einen einzigen Zug"!
Deine Kraft ist deine Stärke. Glaube an sie! Glaube AN DICH.
Alles Gute!
Meikel
Hey Trulla- herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Entschluss.
Auch ich drücke dir ganz fest alle Daumen. (Nicht ganz uneigennützig, dann kann ich nämlich ansonsten mal faul sein. :riesengrinser
Und sollte der doch zu nervig sein: hier im Forum "schwirrt" eine Tischkante zum reinbeißen rum, bedien dich ruhig.
LG, Kecina
Guten (Sonn-)Tag, Trulla.
(Ich liebe diesen Namen. )
Tag 2 also. An einem Sonntag. Das ist zu schaffen.
Oder?
Mal ein kleiner Tipp am Rande: Step by Step war für mich der Weg.
Hab ohne viel Vorbereitung, aber mit dem Gedanken: "Oh Gott, ich darf jetzt nie wieder rauchen!"
aufgehört u hab dabei fast den vernebelten Verstand verloren.
Liebe Menschen wie eben ssilvia haben mich davor bewahrt..
Folgendermaßen:
Wenn die Gier nach einer Zigarette zu groß wird, dann denke in kleinen Schrittchen.
Diese Stunde rauch ich nicht. U danach rauch ich auch die nächste Stunde nicht. Und so weiter.
Im Grunde geht es ja "nur" darum, nur die nächste Zigarette nicht zu rauchen.
Hab mir Orte gesucht, an denen es unmöglich ist, zu rauchen.
Die Dusche beispielsweise.
100 Tage hören sich für jemanden, der gerade die ersten Tage kämpft, wie Methusalem an- aber glaub mir- die Szeit vergeht wie im Fluge. Und dann sitzt auch du in der Keksdose.
(Da kommt jeder rein, der die 100 geschafft hat.
Nur wenige Tage noch u du kannst den Sommer riechen, alles riecht u schmeckt viel intensiver. Das ist der Hammer!
Oh- und für den inneren Schweinehund hab ich mir nen tollen bösen Namen überlegt. "General Schweinebacke".
So hatte ich wenigstens nen Ansprechpartner, den ich beschimpfen u vollnöhlen konnte, wie ich wollte. (Außerdem kam ich mir dann nicht ganz so bekloppt vor- von wegen Selbstgespä u so.
And last but not least: wir sind hier auch für dich da. Das Forum ist ne Wucht.
Hab hier am Anfang viel gelesen u geschrieben u das hilft ungemein !
Hab nen schönen Wochenend- Tag.
Nicole
Liebe Trulla.
Auch von mir gaaaanz viele CHAKKA's für die kommende Zeit. Die ersten Tage sind doof, danach wirst du stärker. Jeden Tag ein bisschen mehr. Lenk dich ab so gut es geht, dann hat der keine Chance.
Fühl dich
...... LG Nadine