Mein erster Tag ohne Zigarette
Hallo Feierabend,
uiuiui Tag drei, der ist schwer. Meinst Du, Du kannst Ablenkung gebrauchen? Dann schau mal auf der Ausweichwiese, da ist immer noch Party und Klamauk.
Ich mein das wirklich, dieser virtuelle Klamauk lenkt prima ab, und nach zehn Minuten ist der Schmachtanfall vorbei.
Viele Grüße und bleib stur
Silke
Hi Feierabend,
hast schon recht, die ersten Tage sind doof, kann man auch sich nicht schön reden. Die Schmachter sind unangenehm, einziger Trost, irgendwie wird in den nächsten Tagen alles besser werden.
Du weißt ja noch, warum Du das alles auf dich nimmst : Nicht mehr stinken, besser Luft bekommen, saubere Zähne, ein paar Jährchen länger.....
Immer ordentlich Jammern, hier im Forum hört immer einer zu.
eine rauch freie Zeit wünscht
Hagen
Hallo Feierabend,
jetzt ist schon gleich der 3. Tag vorbei.
Wenn Du dich ablenken willst geht doch zur großen Party, die heute bei old-tuppes stattfindet
da ist noch toll was los
und der böse Mann kommt da nicht rein
en:
Bleib stark, es lohnt sich
Hallo Feierabend, es verläuft oft in Wellen.
Du wirst sehen, schnell ist auch diese Attacke überstanden. Ich hoffe das Wochenende wird deutlich entspannter für Dich.
Ich schicke Dir mal einen belebenden 
Schönes Wochenende
Guten Morgen
[color=green]4 Tage[/color] ohne diese Dinger. Sehr gut.
Dafür einen 
weiter stur bleiben bis zum nächsten Etappenziel
7 Tage=
= 1 Woche 
Hi Feierabend,
mach Dir keinen Stress, immerhin hast Du Dir keine Kippe angesteckt, dass ist alles, was zählt!!
Komm gut durch Deinen rauchfreien Tag
Hagen
Hallo Feierabend,
hauptsache Rauchfrei!
Ich habe die ersten 3 Tage Kräuteretten geraucht und gedacht, dass das gar kein richtiger Rauchstop ist.
Aber siehe da, nach 3 Tagen wollte ich gar keine Kräuterette mehr rauchen - einfach so.
Die Dinger sind auch echt ekelhaft!
Und jetzt kaue ich Nikotinkaugummi, nehme also auch noch Nikotin zu mir.
Nichts desto trotz! Wir sind jetzt Ex-Raucher.
Und alles was hilft solche zu bleiben ist gut!
Liebe Grüße,
Ramona
Hallo Feierabend.
Komm mal schnell bei Dir 
angefahren und bring mal ein bisschen 
mit.
Vielen Dank für deinen Besuch und das Frühstück.
Toll das Du den Tag gestern geschafft hast 6 TAGE
Herzlichen Glückwunsch.
Und Dir auch einen tollen rauchfreien Tag
LG Angelika
Hallo Feierabend, wie läuft der Sonntag bei Dir? Ich hoffe der heutige Tag verläuft entspannt und ohne Herausforderungen. Nur noch etwas Geduld und die erste Woche ist geschafft, darauf kannst Du dich schon mal freuen und zurecht Stolz drauf sein.
Schönen (Rest-) Sonntag noch,
Viele Grüße
Andreas
Guten Morgen feierabend
vielen lieben Dank für deine Blümchen.
Du hast heute schon 1 Woche rum toll, super
Mach weiter so
Ich wünsch Dir auch einen schönen Tag. Treffen wir uns auf der Wiese heute abend?
Dann feiern wir, das die Bude krsacht oder die uns abstellen
