Mein 5. Versuch
135 :!: Wow ..... Gratulation zum Durchhaltewillen.
Was mich interessiert: Wird es wirklich von Tag zu Tag / Woche für Woche einfacher und vor allem weniger, dass man über Nico nachdenkt? Wie sind Deine Erfahrungen. Fällt die Arbeit schon wieder einfacher? Nimmt Deine Umwelt Dich anders wahr und Du Deine Umwelt anders? Viel Erfolg auf dem Weg zu 150 
Axel
Hallo Dagmar,
schade, dass Du Dich zurück ziehen willst, aber ich kann Deine Gründe verstehen.
Vielleicht reicht Dir ja eine kurze Auszeit und Du "erträgst" uns Suchtis bald wieder? Das würde mich sehr freuen!
Hauptsache ist aber, dass Du Dich an unseren Deal hältst und es Dir ansonsten gut gehen lässt.
Alles Gute für Dich und ganz liebe Grüße
Bruni
Ehrlich zu mir selber - ja, dass bin ich (was den Nico angeht 
Das ist mir auch mittlerweile aufgefallen - immer wenn ich mich hier einlogge, denke und beschäftige ich mich ja automatisch mit dem Nico - weiß gar nicht, ob das so gut ist? - Hast Du schon Erfahrung sammeln können - einfach mal ein paar Tage oder 1 Woche gar nicht hier zu sein? Ich wollte (am Anfang) eigentlich hier so eine Art "Mein Tagebuch" haben - bin aber jetzt am überlegen (ab Tag 50) vielleicht nur noch 1 x die Woche was zu schreiben oder, oder, oder .....
Auf der Anderen Seite, finde ich es aber auch ganz gut hier zu lesen und vielleicht dem Ein oder Anderen dadurch eine Hilfe zu sein ....
Zwiegespalten 
Du Schreibst u. a.:
"Nein! ich werde es nicht tun, aber ich denke darüber nach, falls du weißt, was ich meine. Diese Gedanken sind noch nicht weniger aber kürzer und flüchtiger geworden ..... - ES IST ALSO EINE GANZ ZWIESPÄLTIGE SACHE MIT DER SUCHTPSYCHE.
Ja - ich habe auch schon 2 mal geglaubt 1 Zigarette würde nix ändern .... und habe dann wieder für Jahre geraucht. Deswegen hoffe ich jetzt, immer eine Antwort auf den Moment der "Schwäche" zu haben.
Du schreibst u. a. auch:
"Meine noch rauchenden Freunde sehen in mir die STARKE Powerfrau, die da ganz eisern ist. Ich seh mich nicht so, weil ich weiß, was ich für Gedanken habe."
Darfst Dich aber als Powerfrau fühlen - Gedanken sind frei :razz:
In welcher Region lebst Du!? Hier (NRW Ausläufer Bergisches Land Richtung Rheinland) ist noch alles zugezogen.
Zum Sport gehe ich dann aber trotzdem gleich
Grüße.
Axel
P.s.: Der jetzt wenn Frau Axel von der Arbeit kommt (hat diese Wochenende Frühdienst - so ist das im medizinischen Sektor) auch frühstückt. Schichtwechsel war schon ..... Brötchen müßten gleich da sein .....
Guten rauchfreien Sonntag-Morgen, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/a045.gif[/img]
ich wünsche Euch allen einen wunderschönen, "bummeligen" und entspannten Sonntag.
Ich stelle immer wieder fest, dass Rituale etwas herrliches sind. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/k065.gif[/img]
-:arrow: Ja Uta, heute wieder mit Laptop am Frühstückstisch. Mit dem Sonnenschein schwächelt es bei uns noch ein bisschen, aber ich bin optimistisch, dass das sicher noch werden wird. - Ich habe das Datum ausgewählt, weil es der Geburtstag meiner Mutter war. Sie starb vor 20 Jahren an Krebs, unter anderem auch weil sie einfach nicht vom Gelblichen 
lassen konnte. Sie war Ärztin und rauchte täglich bis zu zwei Päckchen. - Ist es nicht erschreckend, dass ich 20 Jahre gebraucht habe, um mich zum endgültigen Aufhören durchzuringen? :shock: 
-:arrow: Danke Angie, dass du mir so eindrucksvoll gratulierst. Ja, selbst wenn ich es schon so lange geschafft habe, ist es immer wieder schön, wenn die Anerkennung auf so nette Art rüberkommt. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h150.gif[/img]
Übrigens kann ich ganz aktuell bestätigen, dass der Nico auch nach 4 Monaten Abstinenz nicht aufgibt, mich zu belagern und immer wieder mal seine Verführung ausprobiert. Momentan rauche ich mal wieder wie ein Schlot im Traum. - Ganz kurios ist, dass ich beim Aufwachen einen schrecklichen Geschmack im Mund habe, fast so als hätte ich tatsächlich geraucht. [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c024.gif[/img]
So, nun wiederhole ich all meine guten Sonntagswünsche für Euch noch einmal und werde mich der einzig erlaubten Sonntagsarbeit, dem Kochen widmen.
Ganz liebe Grüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c010.gif[/img]
Hallo liebe Rauchfrei-Family, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img]
um den Abschied nicht so abrupt zu gestalten und Euch noch mal ein wunderschönes (sonniges?) Wochenende zu wünsche, bin ich jetzt noch mal hier. Bei meinem Frühstück konnte ich heute Morgen doch nicht widerstehen und musste mich hier einloggen. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/e015.gif[/img]
Nur mal so am Rande: Mein Elch sagt mir heute 141 Tage rauchfrei und fast 485 € gespart.
Ansonsten ist hier jetzt grad richtig toller Sonnenschein, der mir die Lust auf Garten und Krokusse weckt. Ich wünsche Euch also eine wunderschöne rauchfreie und sonnige Zeit (nicht zu kalt) und immer das richtige Maß an Kraft gegen den Gelblichen. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/n025.gif[/img]
Ganz liebe Grüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c010.gif[/img]
Hallo liebe Rauchfrei-Family, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img]
ich möchte eine kleine Pause in meinem "Ostereierundkuchenvorbereitungsplan" nutzen, um Euch allen ein wunderschön frisch und blumig duftendes Osterfest zu wünschen.
Viele bunt bemalte Ostereier, Sonnenschein und lachende Kinder sollten bei Euch allen genauso dazu gehören wie entspannende Stunden mit der Familie und die seit Goethe berühmten Osterspaziergänge.
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Die Sonne der vergangenen Tage hat bei mir eine Art Hochgefühl ausgelöst, das ich soooo sehr genieße und das mir einfach nur gut tut. Ich würde Euch gerne davon abgeben und falls jemand in Bezug auf den Gelblichen in Gefahr ist zu schwächeln, gebe ich auch gern noch ein Paket Durchhaltekraft dazu. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/r030.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/r020.gif[/img]
:arrow: Hermine, bitte nimm es nicht übel, dass ich dir nicht auf deiner Seite antworte, aber so geht es jetzt ein bisschen schneller. Ich danke dir herzlich für deine guten Wünsche und verweise auf die obigen Zeilen, die dir natürlich genauso gelten wie allen anderen hier.
:arrow: Bruni, stell dir vor, der Zahnarzt hat heute die neue Brücke nicht eingesetzt. Sie war angeblich durch Verschulden des Techniklabors nicht fertig geworden. Und, jetzt halt dich fest, nächste Woche wird es auch nichts, weil der gute Mann mal wieder Urlaub hat. Ich habe ihm heute nur einen sehr bösen Blick geschenkt. Da war mir jedes Wort zu schade. Für mich steht jetzt definitiv fest, dass ich nach Abschluss der Behandlung den Arzt wechsle.
Ansonsten hast du ja sicher oben schon gelesen, dass ich mir die Laune nicht verderben lasse. Das wäre ja noch schöner. So leicht nicht mit mir. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]
Seid alle ganz besonders herzlich und österlich gegrüßt von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/f015.gif[/img]
Hallo liebe Dagmar.
Viele liebe [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Ostern/smilie_oster_230.gif[/img] Grüße schicke ich Dir.
Stell Dir vor, waren heute mit den Kids im Wald und haben tatsächlich den Osterhasen gesehen.
Und als wir wieder in der Kita waren, gab es überall bunte Körbchen.
Da lacht doch das Herz wenn man die freudigen Kindergesichter sieht.[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Ostern/smilie_oster_125.gif[/img][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Ostern/smilie_oster_125.gif[/img][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Ostern/smilie_oster_125.gif[/img]
Viele libe sonnige, zur Zeit vollmondige Ostergrüße aus dem Bergischen Land sendet Die Kerstine
Hallo liebe Rauchfrei-Family, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img]
hier nur ganz kurz ganz herzliche Rauchfrei-Grüße an alle alten und neuen NichtMehrRaucher-"Hasen" und eine dicke Portion Durchhaltekraft für alle "Bedürftigen" sendet Euch
Dagmar
Wir schaffen das, weil wir alle ein tolles team sind. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]
P.S. Ab morgen ist wieder überall Sonnenschein und Frühling satt. Da muss man das Nichtrauchen doch einfach genießen und alle Düfte dieses Frühlings dazu. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n015.gif[/img]
Liebe Dagmar,
da hast Du aber wunderbar aufgepaßt!! Sogar ich hätte mein 180-tägiges fast verschlafen! Dank Dir für Deine lieben Worte und die Glückwünsche und ja, ich bin schon arg stolz auf diese Leistung!
Hätte ich mir nie träumen lassen, aber mit Eurer Hilfe habe ich es geschafft!
Ja, ich vermisse Dich auch sehr hier, Deine Sonntagsmorgengrüße hoben die Laune immer beträchtlich! Aber ab und zu hören wir von Dir, versprochen?
Nochmal Danke und ganz liebe Grüße und ein schönes WE
Hermine
Hallo liebe Rauchfrei-Family, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img]
Ihr seid ja ganz, ganz liebe Leute. Ich schaue hier mal grad so, was in den letzten Tagen ohne mich Sache war und muss feststellen, dass Ihr ganz zahlreich an mein Jubiläum gedacht habt.
HERZLICHSTES DANKESCHÖN für Eure lieben Wünsche. [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/019.gif[/img]
Ich möchte es aber auch auf keinen Fall versäumen, Euch allen zu danken für jegliche Form der geleisteten Hilfe. Das hat meinen Willen erst auf Trab gebracht, das hier so durchzuziehen. Ohne dieses Forum wäre ich nicht am Ziel.
Ja, es stimmt - ich bin seit einiger Zeit wirklich ganz locker ohne Nico und seine Gemeinheiten ausgekommen. Ich kann sagen, dass ich es mit Beginn des tatsächlich fühl-, riech- und sichtbaren Frühlings als die ersehnte Freiheit erreicht (Blumenwiese) empfunden habe. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/f015.gif[/img]
ICH BIN AM ZIEL und bleibe auch hier. Ich will damit vor allem sagen, dass ich zwar wachsam bin, aber alle eventuellen Gedanken an "nur mal eine Kippe" von Vornherein abschmettere. Es hat sich bei mir eine Art Automatismus entwickelt, der wenn solche Gedanken kommen, sofort die Erinnerung an Ekel vor Qualmgeruch, Qualmgeschmack und Brennen im Hals hervorruft. - FAZIT: Ich bin jedes Mal sooo froh, dass ich nicht mehr rauchen muss.
Also, Ihr Lieben Suchtis hier alle, ES LOHNT SICH FÜR JEDEN, WENN IHR DURCHHALTET.
Der Stolz auf die eigene Leistung ist so ein tolles Gefühl, dass ich es ohne Übertreibung als genial beschreiben kann. Und ganz nebenbei habe ich auch noch über 600 EUR gespart. Nicht schlecht in Zeiten der Finanzkrise, oder?
Seid alle ganz lieb gegrüßt von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/n060.gif[/img]
