Jochen: und diesmal klappt es ...
Guten morgen Nichtmehrraucherzwilling 
Weißt du was?
Heute ist [color=red]Tag 7[/color]
Die [color=purple]erste Woche[/color] haben wir geschafft
Bin so stolz auf uns
Das wird heute abend erstmal gefeiert, aber ohne Kippen
Wie gehts dir denn?
Auch für dich ein bisschen Motivation, darauf, dass wir auch die nächste Woche so gut überstehen.
http://youtu.be/7AeACfE_XrU
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Yo! Das war die erste Woche!
Mir geht's prächtig. Jetzt noch schnell zum Zahnarzt und dann auf in'n Urlaub (natürlich mit MacBook fürs Forum!)
Kippen? Wer braucht Kippen? :badgrin:
Hallo Wibke? Ich glaube, wir haben uns noch nicht bekannt gemacht. Auch noch nachträglich herzlichste Glückwünsche für deine erste Woche, umso mehr, als es dir so schwer fällt, wie ich höre.
Ich drück dir mit voller Kraft die Daumen und da bin ich mit Sicherheit nicht der Einzige. Wir halten ALLE durch, nicht wahr, Wibke?
LG Jochen
Bei dir auch ales klar, Katharina-Zwilling? 
Jap, alles gut bei mir. Außer dass ich irgendwie die letzten Tage solche Rpobleme mit dem Einschlafen habe und nachts immer voll die Süßigkeitenfressattacken bekomme 
Aber das liegt wahrscheinlich daran, dass ich ja momentan bei meinen Eltern bin und nicht in meiner Wohnung. Andere Umgebung und alleine schlafen. Wird sich hoffentlich noch legen...
Ach, n Mac-User bist du auch noch?! So wie ich
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Hallo Jochen,
ein Woche schon vorbei. Herzlichen Glückwunsch.
[img]http://img25.dreamies.de/img/423/b/mutjur01gqw.jpg[/img]
Tja, einfach ist der Weg nicht ins Nichtraucherdasein.
Aber das schaffen wir doch.
Ich wünsche Dir einen schönen Urlaub mit besseren Straßen
und gute Erholung.
Bleib rauchfrei. Liebe Grüße
Angela
Hallo Jochen,
[color=blue]herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche Freiheit.[/color]
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[color=blue]Mach schön weiter so.[/color]
Ich wünsch dir einen schönen Urlaub.
Liebe Grüße Beate
Hallo Jochen
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img3.dreamies.de/img/49/b/9e4k07t42nl.gif[/img][/url]
[color=red]1 Woche ohne NICO 
!!!![/color]
[color=blue]SUPI,weiter so immer schön Stur bleiben![/color]
Schönen Urlaub und liebe Grüße Biggi
[quote="Lullyeddy"][color=red]1 Woche ohne NICO !!!![/color][/quote]Meine Ex schafft es länger! (kleiner Insider)
[quote="administrator_rauchfrei-team2"]
[quote="Lullyeddy"][color=red]1 Woche ohne NICO !!!![/color][/quote]Meine Ex schafft es länger! (kleiner Insider)
[/quote]
Tja
woran das wohl liegen mag????
Vieleicht wäre es doch besser gewesen sich die Füße zu waschen 
Vielen Dank, Biggi
Wir sind in unserem Ferienhaus gelandet. Heute habe ich erstmal richtig bewusst das Gefühl von Normalität als Nichtraucher. Es fühlt sich so selbstverständlich an. Ich sitze nun seit gut einer Stunde draußen und lese, meine Frau schläft noch etwa 2 Stunden. Normalerweile hätte ich in einer solchen Situation bereits 3 Zig. geraucht. Aber nicht mehr jetzt!
Nun sind es bereits 8 Tage. Yippppiiiie! <spring>
@ Katharina: Auch Mac-User? Sehr brav, du weißt, was gut ist
Du bist noch bei deinen Eltern? Wir sind jetzt gerade in Hollern, so 8km entfernt. Heute holen wir in Stade unsere Leihfahrräder ab.
Tja, das mit dem Einschlafen ist so'ne Sache, ich habe da ja auch so meine negativen Erfahrungen gemacht. Aber die Süßigkeiten-Fress-Atacken finde ich problematischer. Ich habe im letzten halben Jahr recht kräftig abgenommen, der Grund dafür, dass das erforderlich war, waren auch Süßigkeiten. Ich weiß nur zu gut aus schmerzlicher Erfahrung, dass das Zunehmen eine hervorragend funktionierende Ausrede ist, um wieder mit dem Rauchen anzufangen. Ich habe für mich deswegen die Süßigkeiten lieber völlig von meinem Speiseplan gestrichen. Mir fällt es so leichter.
@Angela: Danke, danke! Die Straße ist doch kein Problem - mit nem Hubschrauber, oder?
@Beate: Vielen Dank für deine Unterstützung. Du hast ja so recht, wenn du von Freiheit schreibst.
LG Jochen
