Ich hab einfach mal aufgehört
Hallo Zuza,
herzlich willkommen in der Community. Schön dass Du den Weg hierher gefunden hast.
Schau Dich im Forum zwanglos um; da gibt es Tipps ohne Ende....
Bei mir war das ganz einfach: Zigschachtel leer; draußen Regen ( hab nur draußen geraucht) ätzend - keine Lust mehr in der Kälte und im wahrsten Sinne im Regen zu stehen; Feuerzeug in die Schublade - Ende Gelände.......
Keine Vorbereitungen, Gedankenspiele oder Ähnliches - alles wie immer nur Ohne
Alles gut 
Liebe Grüße und ich drücke Dir ganz fest die Daumen
Sulalu
Danke, ich hoffe dass es klappt!!! Übermorgen will ich aufhören...
Hallo liebe Zuza,
habe Dir eine Private Nachricht geschickt.
LG, Silke
Vielen Dank, Silke
Vielen Dank, Susalu
Die Uhr tickt unaufhörlich.........
5 Wochen = 35 Tage
Wie schnell doch die Zeit vergeht und ich schon wieder ein bisschen feiern darf 
da lacht mir die 
ins Herz und ich bin ein wenig stolz 
rauchfreie Grüsse
Sulalu
Glückwunsch 
40 Tage 
Hallo Sulalu,
Herzlichen Glückwunsch zu 40 Tagen, mach weiter so.
Sei stolz auf dich. Meine Uhr zeigt heute 99 Tage
Einzug morgen in die Keksdose kommst du auch auf nen
Kaffee vorbei.
Liebe Grüße Gabi
Schönen guten Morgen zusammen,
gerade eben war ich mit dem Hund draußen; ganz schön frisch im Schatten und regnen tut's auch.
Ich bin richtig froh, dass ich seit 40 Tagen 
nicht mehr in der Kälte/Regen stehen muss um mir einen Glimmstängel reinziehen zu müssen - grins- frei
Liebe rauchfreie Grüsse 
ich rauche heute garantiert nicht
Sulalu