Ich bin neu
Hey Julia,
mönsch das hört sich echt klasse und sehr sehr positiv an !
Super wie du das hinkriegst!
Hoffe das es auch weiter soooooo gut läuft bei dir !!
Mit der Einstellung ,die du hast klappt das ,und vor allem das du dir bewusst darüber bist ,das der 
heimtückisch um die Ecke schaut und du gegen ihn gewappnet bist !
Wünsch dir einen wunderschönen sonnigen Rauchfreien Tag
LG biddy
Hallo Julia, ich denke morgen ganz fest an Dich. Setze alles ein was Dir zur Verfügung steht um über die Runden zu kommen. Ist nicht easy, geht aber. Melde Dich wenn du Hilfe brauchst. Gruß von Carolle mit Tag 20 
Na dann ... entschuldige ich mich natürlich bei Deinem Mann ;-) ....
nicht aber bei Dir Du böse Julia - dann sei mal wieder schön lieb (damit Dein Romeo wieder Stolz auf Dich sein kann) und hör sofort wieder mit dem NichtMehrRauchen an .... ;-)
Gruß vom Axel 
Nabend Julia,
ich schicke dir ganz viel Kraft und Wiederstand gegen denn gemeinen !!! Aber man schaft es!! Ich habe 4. Tage Pflaster genommen in der leichtesten Stufe. und jetzt bin ich son ohne und es ist völlig ok! Außerdem ziepen die Plaster ganz schön beim abziehen jeden Abend! 
Stell dir auch fein ein paar Möhren und Gurkenstreifen hin! Das futtern zwischendurch hilft süper und immer ein volles Glas Wasser da stehen haben!!
Also denke morgen an Dich!! Du schaffst das!!
Lg Sabrina
Hey Julia,
ich begrüße dich herzlichst in unserem kleinen Rund und wünsche Dir vorab viel Erfolg für Deinen Entschluß!
Mache jetzt nur nicht den fatalen Fehler und höre für Deinen jetzt ebenfalls rauchenden Sohn auf, denn das wäre Schwachsinn und würde Euch beiden in keinster Weise helfen!
Du hörst völlig für Dich ALLEINE auf in absoluter EIGENVERANTWORTUNG und nix und niemand hat Einfluß auf Dein Projekt, nur DU die Du RAUCHfrei werden WILLST!
Natürlich kannst Du Deinem Sohn als gutes Beispiel vorangehen, ihn auf die Nachteile und den völligen Schwachsinn des RAUCHENs aufmerksam machen, sonst aber auch nichts, er muß selbst sehen wie er damit klar kommt, so wie DU auch!
Daß ein Entzug mit Nebenwirkungen einhergeht und nicht zu vermeiden ist dürfte Dir klar sein, wie schwer und einschneidend sie letztendlich für Dich ausfallen werden sollte Dir zunächst keine ANGST machen! Laß es auf Dich zukommen und lerne damit umzugehen und diesen Teil der SUCHTbekämpfung bestmöglich zu "umspielen"!
Das Abenteuer RAUCHfrei werden kann auch Spaß machen, vor allem wenn Du POSITIV an die Sache heran gehst und Dir klar darüber wirst daß es nicht einen vernünftigen oder plausiblen Grund gibt sich vorsätzlich zu VERGIFTEN und Stückweise zu vernichten!
Hier darfst Du ALLES, nur eines solltest Du ab dem 14. sein lassen, das RAUCHEN!
Also dann, mache Dich bereit für den vielleicht größten und bedeutendsten Entschluß Deines Lebens und ziehe mit uns gemeinsam ein in einen NEUEN RAUCHfreien Lebensabschnitt, Du wirst ihn nicht mehr missen wollen!
Wir freuen uns auf Dich! Bye und viel Power vom Klaus !
Hi, auch von mir ein herzliches Willkommen. Leider wenig Zeit - vielleicht später nochmal. Mein Tipp: Les Dich hier quer. Sind zwar ein paar Stunden - hilft aber ;-)
Gruß vom Axel
Hallo Ihr alle,
ich danke Euch allen für Eure Tipp´s u. Ratschläge.
Schön dass Ihr da seit 
.
Bis dann
Julia
Hallo Julia!
Auch ich habe bestimmt schon zugenommen...ich wiege mich aber nicht mehr...!
Deine Einstellung ist die Richtige! Diese Sucht zu bekämpfen ist Priorität!
Alles andere kommt später.
War heute wieder sparzieren und hab den Blumen beim Blühen zugeschaut. Es ist alles so herrlich! Und ich ´kann es ganz anders als vorher genießen. Außerdem bin ich beim Tabakshop vorbeigelaufen-ganz ganz stolz, weil ich keinen Nachschub von diesem krümeligen Zeugs mehr brauche!!
Dir ne schöne rauchfreie Zeit
Claudia
Hi Uta,
danke für Deine lieben Worte. Ja ich habe ein Hobby. Habe mir auch schon vor ein par Tagen überlegt wieder damit zu starten. Morgen werde ich meine Gitarre wieder aus der Ecke hohlen (nach 3 Jahren).
Mein armer Verstärker ist schon ganz verstaubt. Ich denke es ist an der Zeit, meinen Nachbarn mal so richtig auf den Wecker zu gehen .
LG Julia
Hallo Inge,
ja danke, ich denke auch das ich meine Aktivitäten in den letzten Tagen etwas habe schleifen lassen. Aber es zeigt, das man auch nach 31 Tagen noch lange nicht sicher ist. Aufpassen werde ich mein ganzes Leben lang müssen, bin eben ein Nicotinjunkie.
Einen schönen Abend noch und danke nochmal für die aufbauenden Worte.
LG Julia
