Ich bin neu
Hallo Hermine,
danke für die guten Wünsche. Mache mich jetzt mal daran im Forum zu lesen. Wenn Du keine weiteren Ratschläge hast, scheine ich ja ganz gut gerüstet. Also, auf gehts, noch einenTag! 
LG
Julia
Hallo Julia, herzlich willkommen bei uns und schön das du dich gegen das Rauchen entschieden hast. Reduzier mal schon etwas, das ging bei mir ganz gut. Ansonsten sind alle Tips schon gegeben, ich wünsche dir danz viel Erfolg, Carolle 19.Tag
Hi Fee,
ja ich bleibe stark, versprochen.Tschackaaaaaaaa! :razz:
Heute ist mein 1. rauchfreier Arbeitstag - habe Spätdienst u. morgen Frühdienst 
. Werde berichten.Einen schönen rauchfreien Tag wünsche ich Dir.
LG
Julia
Hi Sabrina,
freut mich echt, dass du so viele positiven Veränderungen entdeckst.
Gestern hatt es bei uns geregnet und als ich raus ging, habe ich das- seit ewiger Zeit das erste mal wieder- gerochen. So bin ich dann ,vor mich hin rüsselnd 
, meines Weges gegangen und hab mich riesig gefreut.
Für Dich ein genussreiches, rauchfreies Wochenende.
LG
Julia
Hi Carolle,
das mit den Hormonen kenne ich 
! Dann ist es ähnlich. Aber wir sind ja guter Dinge und wir schaffen das auch. Einen schönen 22.Tag ohne Nico 
.
LG
Julia
Hi Klaus,
danke für Deine lieben Worte. Ich habe mich eigentlich im Vorfeld schon auf eine Achterbahnfahrt eingestellt. Da muß ich eben durch.
Gestern bin ich an einem Zigarettenautomat vorbeigegangen. Nicht dass ich in Versuchung gekommen wäre,nein! Ich habe mich aufgeregt über die Zigarettenindustrie und die Regierung, die so etwas seit Jahrzenten zulässt. Wenn es um Geld geht haben sogar Suchtmittel :badgrin: eine Lobby. Und wir können das jetzt ausbaden!
Ansonsten geht es mir eigentlich gut. NICO schaut öfter mal großzügig vorbei, aber ich schlag ihm die Tür vor der Nase zu, so gut ich das kann. :mad:
Und es funktioniert,nicht immer ohne Leiden, aber es funktioniert. 
Heute ist mein erster Arbeitstag, bin gespannt wie gut ich Stress verarbeite. Ich habe jetzt noch ein Ziel vor Augen: Euch mit Bamby und Hasensöhnchen auf einer Blümchenwiese-eines Tages.
Was meine gebäutelten Lieben angeht, die können das ab. Sie wissen ja woher es kommt und dass es zeitl. begrenst ist. Meist nehmen sie es mit Humor oder verziehen sich 
. Habe ihnen und mir selbst etwas schönes versprochen wenn das Schlimmste vorbei ist.
Wir lesen uns,
einen schönen Tag
Julia
Hallo Julia!
Supi, für diese bestandene Bewährungsprobe im Stinkeauto!
Ja unsere Bude ist rauchfrei und auch die beiden Katzen freuen sich, wie ich feststellen mußte . Die liegen jetz nämlich oft in der Küche, wo ich früher gaqualmt habe...
Heut haben wir einen relaxten Tag gemacht. Die Sonne scheint
bei uns jedenfalls.
Lass es dir gutgehen
und bleib rauchfrei
L.G.
Claudia
Hey Petlupa,
na da war ich wohl zu langsam heute morgen . Habe mir zur Belohnung für meinen "14TAG" jaaaaha-14 Tage schon, 3 T-shits gekauft. die trage ich dann, wenn es mir mal wieder schlechter geht (sofern es wieder wärmer wird) 
.
Vielen dank für die lieben Grüsse. Wünsche Dir einen schönen, rauchfreien Abend.
LG Julia
Hallo Carolle,
habe heute auch erst 7 Zig. geraucht - ohne bewust zu reduzieren .
19. Tag? SUPER! Weiter so. Ist man nach 19 Tagen schon ruhiger?
Danke für die guten Wünsche.
LG
Julia
