Ich bin die Neue hier
Guten Morgen liebe Pusteblume,
bin zwar ein wenig spät 
möchte dich aber trotzdem herzlich willkommen heißen und dir zu deinem tollen Entschluss gratulieren.
Dein Username gefällt mir sehr, die Pusteblume hat etwas von Freiheit und Leichtigkeit, Lebensgefühle die du mit der Rauchfreiheit auch gewinnst. Also ein sehr passender Name 
.
Speedball 
, da muss ich zugeben kannte ich nicht , das Internet ist zum Glück sehr schlau und da habe ich mir grad mal drei kurze Videos dazu angesehen. Donnerwetter, kannst du den Ball verfolgen, geschweige denn treffen 
? Respekt.
Heute ist dein 7. rauchfreier Tag und du merkst, dass einige Situationen bereits "entwöhnt" sind, ist doch toll, oder? Je öfter du alle Situationen rauchfrei erlebst, umso stabiler wirst du in deiner Rauchfreiheit und es wird nach und nach normal nicht zu rauchen.
Nach der heutigen Anstrengung könntest du dir doch mal ein schönes Duftbad gönnen, oder womit magst du dich verwöhnen?
Liebe Grüße
Heike
Hallo Heike!
Danke für deine Worte.
Du musst Speedball Training in Youtube eingeben. Das was du gesehen hast mach ich nicht. Für mich ist es heut auch das erste Mal und ich bin schon sehr gespannt was mich erwartet.
Ich werde mir heut Abend noch mein neues Buch zur Hand nehmen....
Hallo Pusteblume,
ich bin hier irgendwie immer spät dran,
aber auch von mir ein herzliches Willkommen 
.
Das nenn ich ja mal einen ordentlichen Rundumschlag, mit dem du
gerade dein Leben umgestaltest
alle Achtung.
Ich drück mal fest die Daumen fürs weitere Gelingen.
Noch einen schönen Tag
LG
stressless
Dann wird mir zuerst Boxtraining am Speedbag angezeigt, habe aber dann wohl doch das Richtige gefunden. Puh, "Speedball-Fitness" sieht sehr anstrengend aus und eine gute Grundbeweglichkeit sollte wohl vorhanden sein.
Wünsche dir viel Spaß und power dich mal richtig aus 
. Wie lange geht so ein Kurs? Ich wäre, glaube ich schon nach 5min platt. Bin gespannt wie es für dich wird, hoffe doch sehr du berichtest nachher.
Liebe Grüße
Heike
Hallo Pusteblume,
Gratulation zu 6 Tagen 
Freiheit. Da hast du ja schon einiges hinter dich gelassen, das mit dem Rauchen schaffst du auch noch.
Viel Spaß dabei 
Liebe Grüße irgendwann
Ich hab soooo Muskelkater. Es war so anstrengend und 2 Mal ist mir bissi schwindlig geworden. Aber nächste Woche geht's hoffentlich schon besser... Der Kurs dauert immer eine Stunde, nach 15 Minuten hab ich schon sehnsüchtig auf die Uhr geschaut
Die Zigaretten gehen mir fast gar nicht ab. Wundert mich selbst, dass es mir so leicht fällt, weil ich eigentlich zu 90% gern und mit Genuss geraucht hab.
Hallo Pusteblume,
gratuliere dir zu [color=orange]1 Woche[/color] ohne und wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Sei stolz auf dich!
Danke
Was nur nervt sind die Kopfschmerzen, seit ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Jetzt hatte ich 2 Tage Ruhe und heut schon wieder 
Dabei sollte ich heute noch in den Stall fahren...
Gestern war ich nimma im Stall. Hatte Kopfweh und der muskelkater hat mich fast umgebracht 
Heut war auch so eine Prüfung für mich, weil ich ins Haus zu meinem Ex musste die Couch holen... Aber ich hab bestanden und nicht geraucht und nachher im Stall auch nicht, obwohl ich dort immer sehr viel geraucht hab.
Bin da jetzt schon sehr stolz auf mich 
Ich hab noch immer Muskelkater bin gespannt wie es mir dieses Mal geht.
Mit dem Rauchen bin ich noch immer brav... Hab am Wochenende ein paar Situationen gehabt wo ich immer geraucht hätte, aber ich bin stark geblieben...
