Hilfe, erst 24 Stunden rauchfrei!!

Hallo. Zusammen. Ich bin seit genau 24 Stunden
Hier registriert und genauso lange ohne Zigarette ...
Im Moment fühlt es sich an wie... Geschafft, für heute.
Was morgen ist, kann ich nicht sagen. Ich glaube ich muss
Echt nur im Jetzt bleiben um der Kippe fern zu
Bleiben! Denn sie verfolgt mich. Nach dem essen
Und bei Langeweile. Vor dem Autofahren und auch
Danach. Bei guten Gesprächen , und auch bei
Schlechten... Ach Mist. Ich kann nur an Zigarette
Denken. Aber ich hab nicht geraucht. 24 Stunden
Nicht. Wir sehen was morgen wird!

Willkommen an Bord,
das ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Die nächsten Tage können hart sein, aber es ist nicht unmöglich. Die Sucht gauckelt dir vor dass du Kippen brauchst, aber das stimmt nicht. Such dir Ablenkung, schreibe hier ins Forum und mit der Zeit wird es langsam leichter. Bleib stark! Du genauso Forest.

Hallo ihr Lieben!

Hab diese Seite heute Morgen entdeckt und der Satz: Wer heimlich aufhört, fängt auch eher
wieder heimlich an. - hat mich doch zum Nachdenken gebracht. Heute ist leider erst mein
3. Rauchfreier Tag, aber das Gefühl es jemanden mitzuteilen, gibt mir das Gefühl ertappt zu werden, wenn ich in Versuchung komme und deshalb lasse ich es doch lieber.
Ich wünsche euch allen viel Kraft und beneide jeden von euch, der schon mehr Rauchfreie Tage als ich hinter sich hat.

Hallo Vio,
hallo Leute!

Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen! Ich habe genau wie Ihr den Entschluss gefasst, endlich die Finger von der Qualmerei zu lassen. Das ist nun fast ein Jahr her.
Ich bin nicht so vermessen zu behaupten, es sei mir bis jetzt immer leicht gefallen. Aber doch jeden Tag ein bisschen leichter.
Rückblickend kann ich wohl sagen, dass die größte Hürde oder der schwierigste Moment wohl der Entschluss selbst war. Doch diesen Schritt habt Ihr ja bereits getan und seid damit im Prinzip schon waschechte Nichtraucher. Diesen Status müsst Ihr jetzt "lediglich" jeden weiteren Tag aufrecht erhalten.
Leichter gesagt als getan? Geht so, denn es gibt natürlich absolut keinen einzigen vernünftigen Grund, am Status etwas zu ändern. Auch nicht, wenn der alte Stinkstiefel Nico Euch hin und wieder im Kopf mal etwas ärgern wird. Ignoriert ihn einfach, er ist es nicht wert.

Toitoitoi und alles Gute von mir!
Grüße
Steel

Ps.: Was mir sehr geholfen hat, war das Starterpaket, das man hier kostenlos bestellen kann. Darin sind so ein paar Nettigkeiten enthalten, die das Aufhören leichter machen.

Hi Vio,
wie war Tag Nr. 4? Ging es Dir besser oder kreisen die Gedanken immer noch extrem ums Rauchen? Lass Dir Deinen Tag nicht von diesen Gedanken vermiesen, das geht schneller vorbei als Du glaubst. Bis dahin brauchst Du noch ein wenig Durchhaltevermögen. Bleib stark und lass das Stinkekraut nicht mehr an Dich heran - es kann keine seiner Versprechungen halten. Auch wenn Dir diese noch so verlockend erscheinen.

Grüße
Steel