Hiiiiiiillfffffeeeeeeeee
Du wirst das schaffen!!!! Ganz sicher.
Margy
Hallo Helga,
ich schrecke mich bei solchen Attacken immer damit ab, dass ich mir sage: Für 3 Minunten nochmals alles von Vorne. Nein!!! Frage dich lieber, was du sonst noch gutes für dich tun kannst, oder weine einfach.
Halte durch!! Es lohnt sich. ich bin auch erst 19 Tage rauchfrei, aber jeder Tag bringt mich weiter zum Ziel, endlich diesen 
nicht mehr zu brauchen und so ist es auch bei dir.
Maria
Hallo lHelga,
gib jetzt nicht nach !!
Lenk dich ab, die Zeit arbeitet für dich
... und mit jeder Stunde, jedem Tag wird das Verlangen weniger und du entwickelst Verhaltensweisen, die dir helfen die kurzen "Anfälle" zu überstehen.
Bleib stur und du wirst gewinnen
Werner
Danke danke danke, die Pfanne gefällt mir am besten. Ich hab jetzt viel Wasser getrunken, war an der frischen Luft und habe mir ein (natürlich zuckerfreies) Eukalyptus-Pfefferminz gelutscht. Ich glaub das Schlimmste ist vorbei.
Ich hab nicht nachgegeben. Ich bin dickköpfig und stur und ich will nicht mehr rauchen!!!!!!! Ich will es nicht!!!
--- und du machst es auch nicht, versprochen !!
Durchhalten, dreiTage stark sein, dann wirds besser, bestimmt.
Also mal ganz ehrlich, der Nico geht mir ganz schön auf die Nerven. Der ist sehr aufdringlich und belästigt mich im Moment schon sehr. Aber noch kann ich mich wehren, gegen den
Danke der Nachfrage, ich bemühe mich redlich
Liebe Grüße zurück
Helga
Guten Morgen Helga!
Na, wie geht´s? Die schlimme Zeit überstanden? Wenn ja, kann ich nur sagen [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sprechblasen/smilie_sd_005.gif[/img][/url]!
Und denk immer dran wenn der kommen will und sag zu ihm:
[url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sprechblasen/smilie_sd_006.gif[/img][/url]!!!!! Ich brauch dich nicht, Du stinkst, du machst krank!!!
Ganz ganz viel Durchhaltevermögen wünscht Dir Manu.!
und ein schönes Wochenende