Hallo und vielen dank für diese Seite
So Moin Moin an alle , Wochenende vorbei und alles ohne Zigaretten überstanden... Gestern sogar beim Nachbar gewesen, er hat Pfeife geraucht und mich auf ein Bierchen eingeladen... Tja was soll ich sagen, Bierchen hat geschmeckt und kein Verlangen nach Rauchen dabei...
So wünsch euch allen eine starke Woche....
Lg
moin moin, wieder ein Tag ohne Zigaretten geschafft!
Gestern wieder eine Fahrrad Tour über 15 Km gemacht, man merkt auch langsam das man immer mehr fahren kann ohne das die Leistung nachläßt... und bei dem schönen Herbstwetter macht es auch noch richtg spaß an der frischen Luft und der Natur...
wünsch allen einen schönen Tag...
1 WOCHE
uese:
Sport, Tee gesunde Ernährung......
Herzlichen Glückwunsch cataleya
Mach weiter, ich freue mich für Dich 
Hallo cataleya1212, Wahnsinn wie schnell so eine Woche vergeht, oder? Und irgendwas vermisst? Wahrscheinlich nicht! Gedanklich wird sich noch manches um die Zigarette drehen, das ist normal. Die sportliche Betätigung finde ich Super, lenkt sie doch herrlich ab. Bin von Dir ganz begeistert, wie energisch Du heran gehst. Beim Alkohol bin ich immer etwas kritisch, immer gefährlich. Aber alles in Maßen ist vertretbar.
Weiterhin viel Glück.
Andreas
moin moin
wieder ist ein Tag ohne Kippe vorbei....gestern leider zeitlich nicht mehr geschafft Fahrrad zu fahren aber das wird heute nachgeholt.
Sonst leichtes Schmachten aber das ist absolut erträglich und stört mich nicht.
Es gibt dann halt immer Tee oder Wasser...
LG an alle
moin moin,
ich hoffe es geht allen soweit gut? Das Wochenende ist am
Start und bei uns bestes Wetter, nur doof das ich arbeiten musss, wäre sogern raus und ne runde Fahrrad gefahren...
Naja man kann nicht alles haben.....Hauptsache ich bi Rauchfrei....
Heute abend gehts mit meinen Mitarbeitern zum Kegeln mal schauen was draus wird...
Wünsche allen ein schönes Weekend ......
Hallo, freut mich sehr, das Du bisher kaum Probleme hast. Heute Abend bei Kegeln würde ich Dir Raten mit Alkohol vorsichtig zu sein, da er die Hemmschwelle doch deutlich senkt. Ansonsten bist Du ja auch einen tollen Weg.
Schönes Wochenende und viel Spass (hoffentlich wirst Du nicht Pumpenkönig)
Andreas
