Habs doch geschafft...
Aloha he liebe ute,
von mir natürlich auch ein dickes GRATULATION.
den ollen nico braucht doch wirklich keiner.
du schaffst das,halte durch nicht daran denken!!
liebe grüße aus berlin
katja
Hi Ute,
auch hier noch mal:
Juchuuu
hurrei die Ute ist jetzt wieder mit dabei
Ich hab übrigens noch ein besseres Motto für uns.
Was hälst du von:
Rauchst du noch oder lebst du schon
Ich ziehe das Leben vor 
Nochmals ganz liebe Grüße Ilka
Hallo Ilka !
Was war nochmal rauchen ??? Habs vergessen, was das war 
Und wenn mans nicht braucht, gehts auch ohne im Leben
LG Ute
Jetzt hab ich vorhin hier meinen ganzenm Frust abgeschrieben und es steht nich drin 
(habs gesendet aber weiß nicht wos hin is)
Aber is auch egal, der Frust is wenigstens weg und jetzt gehts mir besser.
Hab heut den 17 rauchfreien Tag, aber die zwei letzten waren echt schwer 
AAAABBBEEERRRR bin noch dabei
Wünsch Euch ein rauchfreies schönes WE
LG Ute
hallo Ute,
das ist mir auch schon passsiert, aber egal, es hat dir trotzdem geholfen.
Wenn die letzten zwei Tage schwer waren, muss es ja jetzt einfach wieder besser werden. Ich hoffe, du hast etwas Schönes vor am WE, das hilft um auf andere Gedanken zu kommen.
Wir müssen durchhalten, egal was kommt.
Liebe Grüße
Bea
Hallo Bea
ja es geht mir nach dem schreiebn auch schon besser.
Ich glaub es lag nur an dem Ärger diese Woche , der mich einfach nicht loslgelassen hat.
Nur die Zigarette hilft da ja auch nicht, aber das Forum hier ist echt gut zum ablenken und du merkst anderen gehts genauso. Das hilft schon ungemein.
Morgen werde ich meine Malstaffel einweihen und meine Acrylfarben ausprobieren und am Sonntag geh ich wieder mit einer Freundin Wandern, das ist für mich eine Ersatzdroge geworden und eine gesunde noch dazu
Schönes WE
LG
Ute
UPS !!!!!!! :?
Hab grad bemerkt (beim stöbern, muß mich ablenken der ärgert mich grad arg) das ich mich eigentlich nie richtig vorgestellt habe.
Alsoooooooooooooo.....
Mein lebenslauf........................ in kürze
48 jährig
verheiratet (mit einem noch Raucher )
1 Tochter 20, grad ausgezogen ,nix mehr Hotel Mama, drum viiiiil langweilig :doubt:
1 Kater , dem sein Dosenöffner ich bin und der nur " mähhhh" macht weil er meint er is ein Schaf
Beruf: Helfersyndrom
17 TAGE rauchfrei
Das wars........................ 
Hey Ute,
na ... wie hast du den abend gestern noch überstanden? sind erkältung und langeweile einigermaßen überwunden?
steht die staffelei schon? ich hoffe, du malst dank dem ärger keine allzu düsteren bilder. obwohl, wenns hilft, den frust wegzublasen, wärs ja auch gut.
liebe grüße (auch an dein schaf), vroni
Hallo Vroni,
ja es ging so, hab mir ne Kanne Tee gekocht und bin aufs sofa und hab Fern geschaut.
Die Erkältung ist allerdings noch im vollen Gange.
Die Malerstaffel hab ich eingeweiht, allerdings hab ich nur mal so Farbgemische ausprobiert und mir alles drumherum hergerichtet und das alles gaaaaaaanz langsam , damit die Zeit nicht so schnell rumgeht.
Sonst müßt ich ja die langeweile (den ) totschlagen.
LG Ute
