hab auch aufgehört
Das ist gut!!! Aber ich hoffe, dass ich das nicht brauche, mich "während" dem rauchen mit der Zigarette zu unterhalten.
Bin nun bei: 7 Tagen 22 Stunden und 35 Minuten
Heute ist mein rauchfrei Paket gekommen... hat ganz schön gedauert ;-)
Aber ich hoffe, dass es so lange gedauert hat, weil die Nachfrage so groß ist ;-)
Gesundheitlich geht´s mir immer noch sehr bescheiden.
Der Husten wird immer stärker statt besser.
Ich wache jede Nacht um spätestens 4 Uhr mit Atemnot auf.
Nachdem auch das Bronchialspray nicht mehr wirkt hat mich mein Hausarzt heute zum Lungenfacharzt überwiesen.
Komischerweise fällt es mir im Stress am leichtesten nicht ans rauchen zu denken... aber wenn ich nachts aufwache denk ich manchmal schon "ich fang wieder an - vielleicht geht der Husten wieder weg"
NUR SCHERZ - bitte nicht ernst nehmen!!!
Ich weiß doch, dass ich den Husten hab, weil ich geraucht habe!!!
Hi Tina,
na siehste, nun ist schon eine Woche erledigt! Ich freue mich für dich!!
Weniger schön ist natürlich der Husten!! Hoffentlich kannst du bald zum Lungenfacharzt und die Sache abklären lassen!
In jedem Falle - das hast du sicher hier schon gelesen - bekommen sehr viele die große Husterei nach dem Rauchstopp, inklusive meiner Wenigkeit.
Habe so stark gehustet wie sonst niemals zuvor, dann auch noch das ewige räuspern!
In jedem Falle gute Besserung, bleibe dran und sei herzlich gegrüßt!
Petlupa 
Hey Tina ,wie war dein Tag 2 auf der Arbeit ????
Alles so gut gelaufen wie gestern ???
Freu mich auf eine Meldung von dir 
))
LG und einen schönen Abend
biddy
Hallo Tina,
Glückwunsch zur ersten Woche ohne Kippen!
Bin genau wie du noch in der Anfangsphase und wundere mich auch darüber, dass ich plötzlich so starken Husten habe. Aber das ist wohl normal, wie alle hier im Forum sagen: das Zeug, was sich so an der Lunge angesammelt hat, will halt raus. Und das ist o.k. 
Dir weiterhin alles Gute,
viele Grüße
Silke
[img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c012.gif[/img] Tina,
und wie ist dein Tag so verlaufen bis jetzt??
Hast das Pflaster heut auch wieder weg gelassen oder zur Vorsicht doch geklebt??
Wünsche dir weiter viel Kraft und Durchhaltevermögen!
Lg dat Sabrinsche 
Auch der zweite Tag in der Arbeit war super!!!
Bin ohne Pflaster los - hab mir aber zur Vorsicht eins in die Handtasche gesteckt
Nur jetzt abends daheim da überkommts mich doch ein wenig. Aber ich bleibe stark.
Habe heute den Rauchfrei Elch entdeckt und installiert.
Und immer wenn 
sich meldet guck ich dem Elchzähler zu, wie er die Sekunden zählt.
Hört sich blöd an, aber DAS motiviert unheimlich!!!
Ich hab ihn ehrlicher Weise auf die Zeit meines letzten Rückfalls eingestellt
Hallo Tina,
wie ist die Lage bei dir? Hast du dir eine Pfanne für den bösen, bösen Nico bei den anderen ausgeliehen? Dann kannst du ihm bei Bedarf ordentlich eins überziehen.
Drück dir ganz fest die Daumen für ein rauchfreies WE!
Viele Grüße
Silke
Hey Tina,
diese angeblichen "Rüffel" sind nicht bös gemeint, sollen SUCHTI aber aufrütteln, neu anspornen und den Kopf freipusten um sich auf das zu besinnen was eigentlich der Sinn und Zweck den HIERSEINS darstelllt!
Du freust Dich jetzt bereits über Sekunden, warte erstmal ab wenn Du die ersten Wochen und Monate hinter Dir hast dann flippst Du völlig aus! Aber weißt Du was, dann schreibe uns vorher bescheid, damit wir mitflippen können, ok?
Mach' weiter so, das wird was!
Bye Klaus !
Hallo liebe Tina,
ich möchte dir auch mal viele liebe Grüße schicken! Habe mir gestern auch diesen Elch mit Zählwerk heruntergeladen, und ich finde das auch irgendwie motivierent, zuzuschauen, wieviele Kippen ich sonst schon geraucht und wieviel Gift ich mir hierdurch in die Lungen gepumpt hätte.
Hatte am Samstag übrigens auch einen Rückfall mit zwei Zigaretten (total doof) und deshalb ist heute bei mir auch erst Tag vier.
Alles Gute weiterhin, und halte durch, den du bist bereits, wie alle die schon länger als ich nicht mehr rauchen, eins meiner Vorbilder hier im Forum
Viele Grüße
Silke
Ich hatte nach meinem Rückfall nochmal einen Rückfall (noch doofer) am Montag hatte ich den totalen Durchhänger.... und den Rückfall Nummer 2.
Aber ich habe mir alle Ratschläge (@Klaus: und auch die Rüffel - der tat gut! Danke!) sehr zu Herzen genommen und jetzt bin ich wirklich seeeehr zuversichtlich.
Ich bin sehr froh hier gelandet zu sein!!!
Herzlichen Dank an euch alle
(laut Elch: 2 Tage 1 Stunde 12 Minuten...
und ich bin trotzdem stolz)
