Es lebe der Sport!!! Wer bewegt sich wie?
Ich hab die Waage vor Jahren aus meinen Augen verbannt, daher kann ich nur vermuten
wie mein Gewicht jetzt ist.
Etwas zugenommen hab ich in den letzten Jahren auf jeden Fall, einmal bedingt durch die
Wechseljahre und dann auch das ich meinen Hund nicht mehr habe und die Bewegung fehlt
natürlich erst recht.
Und der Bürojob ist auch nicht grad förderlich.
Da ich ansonsten auch der totale Sportmuffel bin und schon immer war hab ich mir jetzt
einen kleinen Fahrradergometer besorgt.
Das kommt mir entgegen weil ich eh kaputte Knie habe, joggen ist also eh nicht und alleine
draußen zu walken oder Fahrrad zu fahren mag ich nicht.
Das Ding benutzte ich jetzt täglich, meist läuft mein Hörbuch nebenbei oder auch Musik.
Und eigentlich ist es ja auch egal wie und wo man sich bewegt, Hauptsache man macht irgendwas
Muckibude ist jedenfalls nicht meins, zu viele Menschen für meinen Geschmack.
Ich finde es voll schwer den Anfang zum trainieren zu finden. Habe schon genug damit zu kämpfen rauchfrei zu sein. Es ist halt immer was...
Wohl wahr!
Mein Motto war auch immer: Sport ist Mord, aber irgendwie bin ich vor nun schon etlichen Jahren über Bekannte zu einem Lauftreff gekommen, habe das immer mal wieder unregelmäßig gemacht und bin jetzt meist 1x/Woche 1 Std. beim Walken + 1 Std. Radfahren (Weg).
Dabeigeblieben bzw. am Intensivieren bin ich einfach deshalb, weil ich sehe, wie fit die Leutchen bleiben, wenn sie das regelmäßig betreiben (viele sind zwischen 65 und 80 Jahre jung).
Fitnessstudio ist für mich auch Grauen pur (bitte alle, die das gerne machen, herzlich um Verzeihung). Wenn ich im Sommer in Köln mit meiner Freundin in unser Lieblingskino gehe, stehen bei so einem Riesenteil auf dem Weg alle Türen offen und die Menschen quälen sich nach der Arbeit an diesen Maschinen ab, aber jedem das Seine
!
Und Wuffelchen, meine Kilos sind mir immer noch treu 
:::, aber eines Tages macht es auch da: klick! Nicht-mehr-rauchen habe ich ja auch geschafft!
Wunderschöne KAtze Panini! 
Also ich bin auch über verschiedene Sportarten und das Fitnesstudio letztendlich beim Laufen gelandet. Am meisten begeistert mich am Laufen, daß man es immer und überall machen kann und außer ein paar Laufschuhen und Laufklamotten nichts dafür braucht. Inzwischen laufe ich auch das ganze Jahr draußen und mag es zu sehen, wie sich die Natur verändert zu den verschiedenen Jahreszeiten.
