Es lebe der Sport!!! Wer bewegt sich wie?
So nun habt ihr mich angesteckt, ich denke morgen erstmal nach, wie kann ich Bewegung einbauen... Mit regelmäßig Sport wird aufgrund der Wechselschichten nix, aber es wird Möglichkeiten geben...
am besten gefällt mir die Idee... in Kalender eintragen und gar nicht erst hinsetzten, sofort Schuhe an und loslegen..
Ich berichte euch, wofür ich mich entscheide.... die schlimmste alernative ist Couchpotato 
Liebe Grüße
Luette
Nein, liebes Irrlicht,
dass Du noch mal bei mir vorbei guckst.... das hätte ich ja nicht zu träumen gewagt...
aber trotz Deines supersexy neuen Outfits habe ich Dich als alten Freund natürlich sofort wiedererkannt....
ich werde gleich auf die Suche nach den rosa Boxhandschuhen gehen, leuchtet mir schon ein, dass sie supergut zu Deinem neuen Stil passen werden und Du sie deswegen noch brauchst.....
hoffe, Du verrirrst Dich wieder hierher....
LG Banya
Hi
Bei mir Profitiert mein Wauzi Momentan vom Entzug... so oft war ich noch nie mit ihm Draußen 
Guten Morgen Liebe 
uese:
msfruehstueck:
Vielen Dank für alle die lieben Wünsche auf meinem thread.
Wir waren gestern wieder Schwimmen und bei der Wassergymnastik und in der Sauna mit feinen heißen Aufgüssen.
Sport ist die beste Vorsorge für das Alter.
Sport spart viele Arzt- und Therapeuten-Wege.
[u]Sport muss Spaß machen.[/u]
Ich wünsche allen eine gesunde stressfreie Woche 
e:
Liebe Claudia und liebe Silvia,
ich bin seit letzter Woche total im Stress und es wird auf jeden Fall noch bis Ende nächste Woche so weiter gehen...
deshalb schaffte ich es seit letzter Woche auch leider schon wieder nicht zum Sport, was mir mein Rücken gleich sehr deutlich widerspiegelt.... aber trotz Forumsverzicht und Streichen von Sport und Erholung, bin ich, was mein Schlafdefizit und meine Nerven angeht, am Limit angelangt oder eher schon weit darüber hinaus und muss mir meine letzten Kräfte gerade einteilen und melde mich wieder, sobald ich wieder mehr Zeit und Kraft dafür habe...
Liebe Grüße
ja und liebe Schlumpfine,
wie schön zu lesen, dass du so regelmäßig das Wasser aufsuchst und gleich Sport und Erholung in einem Abwasch verbindest.... sehr gut.... dreh bitte vorübergehend ein paar Runden für mich mit und schwing das Tanzbein bei der Wassergym und ja einen Saunagang kannst Du auch gleich noch für mich mit einlegen... (ach wär das schön, wenn das so funktionieren würde....)
aber ich bin in Gedanken bei Dir und hoffe, ich komme dann irgendwann auch mal wieder zum Schwimmen und Wassergym und Sauna.....
LG Banya
Bin seid 2 Wochen rauchfrei und ich fahre jetzt jeden Tag mit meinem E-Bike Touren rundum Dortmund. Während der Fahrt kann ich nicht rauchen en am Ende der Fahrt bin ich zu erschöpft nach 60 bis 120 km.
Wenn mein Deutsch nicht perfekt ist liegt das daran dass ich aus Holland komme.
Guten Morgen liebe Banya,350 TAGE durchgezogen.
Komm erstmal kräftig frühstücken msfruehstueck:uese:
Mein Rücken will auch nicht so recht gesunden trotz Sport im Wasser und zu Land und Massage und und und ......
Hoffentlich lässt Dein Stress bald nach, denn zum 1 - jährigen ist Partyalarm angesagt
Es lebe Dein Sport-Thread - Es lebe Banya - Pass bitte gut auf Dich auf
Liebe Grüße aus Schlumpfhausen
