Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!
Hallo liebe Bine,
ich bin lange nicht mehr bei Dir zu Besuch gewesen
[color=green]Viele herzliche Glückwünsche[/color]
[color=red]zu 
13....... mal 2 = 26 + 2 = 1328 Tage ohne Rauch
[/color]
[color=green]bald 4 Jahre ... ohne Rauch [/color]
mit Deinen Worten
Es ist machbar und zu schaffen - auch wenn es nicht immer einfach ist !
Was schreibt unsere Vicki : Lach das Monster tot
mit lieben Grüßen aus dem Ruhrgebiet.....
Manfred
Liebe Bine
[color=purple]1331[/color] das hört sich so toll an ;-)
lasse dir dafür einfach mal ein paar
da
lg
Tanja
Hallo liebe Bine,
danke Dir für Deinen Besuch bei mir
[color=green]Herzliche Glückwünsche zu 1333 Tage ohne Rauch [/color]
[color=blue]schöne Zahl, ich stelle mir gerade so vor...noch eine 2 mehr und es währen 3333 , währe noch
schöner, aber ich denke, das kriegen wir auch noch hin
[/color]
auf Deine Frage, wg. Partyvorbereitungen, ich werde noch mal meine
Sauerteig - Roggenbrote backen, mit ein wenig Butter,
oder einfach ohne alles , ein paar Körbe voll mit Obst und Gemüse ( Rohkost )
Leider kann ich nicht´s mit Alkohol anbieten
Bei mir, im Moment, bis Ende des Jahres nur Wasser ( H2O )
ich bin auf Diät , mußte die Notbremse ziehen......bei 117,8 kg !!!!
schleppe da nahezu 2 Eimer Wasser mit mir rum
Heute, morgens waren es auch noch 115 kg, einfach zu viel.
mit lieben Grüßen aus Essen
in aller Freundschaft
Gabi & Manfred
Hey Bine,
danke für deinen lieben Besuch ;-) und ja ich genieße es und ja dank dir gehe ich auch bei etwas schlechterem Wetter (ausser es regnet und wenn es dunkel ist) zum Walken und das tut meiner Seele richtig gut. Aber die Sauna und die Therme sind der Hammer, möchte gerne noch ein bis zwei andere besuchen, aber war heute soviel shoppen und habe soviel gefuttert .... morgen ist Sport angesagt
lg
Tanja
Hallo Bine,
erstmal danke. Aber jadoch, du hast mir mindestens schon zwei mal geschrieben. Einmal davon an einem meiner ersten Tage, als ich gerade mal kurz vorm... Du schriebst "Es wird besser. Ich verspreche es dir." Das war da - so erinnere ich es - mein quasi Mantra, weil gar nix anderes mehr funktioniert hat
Lass dir liebe Grüße da und ein paar Blümchen
hab ich so jerne, wenn die so wackeln tun
und macht schön weiter so, ihr Lotsen
Hallo Bine,
wie ich gelesen habe, hast du auch mit Nikotinpflastern aufgehört. Ich bin jetzt Ende der dritten Woche dabei und plane, in zwei Wochen die Pflasterstärke zu reduzieren. Vor den Wirkungen der Reduzierung habe ich schon Respekt , daher wollte ich dich fragen, ob Du mir Tipps dazu geben kannst? Vielen Dank im voraus!
Viele Grüße Claudia
Liebe Bine
ja es geht mir Traumhaft gut, habe meinen Urlaub schön Rauchfrei genossen und in Wellness-und Fitness-Tempeln und auf wunderbaren Wegen gewalkt, was will der Mensch noch mehr
Einen Aussetzter hatte ich, aber mit 15 Minuten durch die Stadt laufen war auch dieser geregelt und ich denke immer weniger daran und es wird immer einfacher ;-)
lg
Tanja
Hallo Uli du Nachtgespenst,
ja da hast du vollkommen Recht, bei mir laufen derzeit die Uhren etwas anders. Zum einen braucht es noch bis zu meiner Genesung. Das mich das bis jetzt schon 10 Wochen lang beschäftigt, hätte ich auch nicht gedacht. Zum andern ist bei uns die 5te Jahreszeit in Gange. Da kommt der Schlafrhythmus schon mal durcheinander. Ich denke aber, das sich dies wieder regeln lässt.
So nun komm ich noch zu dir rüber.
schöne Karnevalstag @all
LG Bine
Alaaf 
Liebe Bine,
auch dir meinen herzlichsten dank für deine Hilfe gestern. Es ist so schön immer wieder erfahren zu dürfen, dass ganz viele aus der Gruppe und auch ihr tollen Lotsen zur Stelle seid, wenn es am nötigsten gebraucht wird. Dank eurer Unterstützung ist es bei einem Ausrutscher geblieben und nicht zum Rückfall geworden.
War bei euch Fotoshooting? Du hast auch ein neues tolles Foto von dir im Profil.
Liebe Grüße Marion
Hallo Liebe Bine ;-)
wow du hast ja auch ein neues tolles Bild in deinem Avatar ;-) gefällt mir richtig gut ;-) !!!! und ja ich habe meinen Urlaub genossen und ich glaube die Sauna und das Walken helfen mir bis jetzt auch noch gegen dieses grasierende Virus und natürlich das fern bleiben vom Karneval getummels :-)
so dann lasse ich dir mal ein paar
hier denn ich kann solangsam schon den Frühling hören ;-)
lg
Tanja
