Endlich wieder ich.... endlich wieder da....

Guten Morgen NAdja,

ja die Funktion mit dem Sperren hab ich auch schon vermisst......

Aber seis drum, wir fühlen uns trotzdem wohl hier in der Gemeinschaft..... und ein einzelner I..... (sorry, ich kanns nicht anders sagen) versaut uns das sicher nicht!!!!!

Wünsche Dir einen schönen rauchfreien und auch schmachtfreien Tag.... morgen hast ja schon das nächste Jubiläum.....boah ey supi!!!!!

LG Conni

Guten Morgen Nadja!!!!

The best wishes an congratulations for your subber Leischtung.....!!!!!

40 days withaut qualm isch scho firstclass.... I hope you will follow your eingeschlagene way for being healthy every day, ervery month, every year..... every time!!!!!

And I will follow you, des derfsch mer gern glauba!!!!

LG Conni

Liebe Nadja,

na das ist ja mal ein schöner Erfolg. 40 Tage ohne! Wie geht es Dir heute damit? Du darfst stolz sein! Und einmal mehr möchte ich anregen, daß Du Dir eine nette Belohnung gönnst. Du hast es wahrlich verdient. Es muß ja nix riesiges sein, nur etwas das Du besonders genießt und das Dich daran erinnert, was Du bis hierher geleistet hast und wie stolz Du darauf sein darfst.

Liebe Grüße sendet Dir

Lydia

Guten Morgen Nadja,

vielen Dank für deine Glückwünsche.
Hast auch Du schön gefeiert?
Hast Du einen



Weiter stark bleiben

Liebe Grüße
Christian

Ja Nadja so sehe ich es auch: ich denke die meisten hier können Dir gut nachfühlen, wovon Du redest. Für mich sind eigentlich zwei Ursachen denkbar: Einerseits ist der Entzug auf der psychischen Ebene erfahrungsgemäß nach rd. 40 Tage noch nicht so ganz ausgestanden. Könnte also sein daß Dich dieser noch ein wenig zwickt. Andererseits ist aber auch folgende Erklärung denkbar: Mit der Zigarette haben wir ja so ziemlich alle Schieflagen vernebelt, sei es körperlicher oder geistiger Natur. So, und die merken wir jetzt richtig und müssen auch erst wieder lernen damit umzugehen. Also, kann schon sein daß Du müde bist - nur jetzt spürst Du es auch und kannst auf Deinen Körper hören und richtig auf solche Signale reagieren. Für mich ist das ein Riesenvorteil - findest Du nicht?

Deinen noch vorhandenen Rauchgelüsten stellst Du Dich genau richtig entgegen: Du überlegst Dir, was es verbessern würde, wenn Du ihnen jetzt nachkämst. Und kommst zu der richtigen Antwort: Nichts. Würde sich nur nachteilig auswirken. Du gehst das sehr stark und genau richtig an.

Auch, daß Du hierher kommst und berichtest, ist ein guter Weg, damit umzugehen, für sich selbst die Motivation und die Folgen zu artikulieren. Ich denke, Du machst das wirklich goldrichtig.

Bitte mach Dir keine Gedanken, sowohl die Rauchgelüste als auch die seltsamen Befindlichkeiten werden aufhören (bzw. Du wirst sie in den Griff bekommen und leichter darauf reagieren können). Du bist auf einem guten Weg dahin.

Viele liebe Grüße sendet Dir

Lydia