Endlich gestartet
Moin zusammen! Bin neu hier und hab am Dienstag spontan aufgehört. Nach 32 Jahren Tabak drehen! Heute komme ich wohl ohne Nikotinkaugummi aus. Gestern hatte ich teilweise rasende Kopfschmerzen 
Eigentlich habe ich immer gerne geraucht und vor allem gerne "gedreht" mit dem Tabak aus der Ledertasche. Letztes Wochenende dann stark erkältet und teilweise keine Luft mehr bekommen und dachte ich brauch Sauerstoff, Das war dann mein K.O. Bin motiviert und positiv gestimmt den Neuanfang hinzubekommen!
Liebe Grüße an alle und haltet durch!
Tom aus Lübeck
Hallo Leute,
Ich bin 22 und habe 8 Jahre lang geraucht nun bin ich 9 Tage rauchfrei, die ersten 3 Tage war es am schlimmsten.
Jetzt finde ich ist das verlangen nicht mehr so stark und tritt seltener auf für auch eine kurze Dauer.
Aber ich denke manchmal ich könnte jetzt einfach eine rauchen und ich würde es auch nicht eklig finden und es fühlt sich dann so an als hätte man die 9 Tage gar nicht erlebt sondern immer geraucht, wenn man die 9 Tage zurückschaut was man da so gemacht hat, kommt es einem lange vor, aber denkt man an die Rauchfreien 9 Tage kommen die einen sehr kurz vor, weil das Verlangen noch so groß ist. Manchmal vergesse ich sogar dass ich nicht mehr rauche und denke jetzt gehe ich und dann ahnein du hast ja aufgehört. Es kommt mir manchmal vor als wenn was fehlt, ich hoffe das vergeht irgendwann, denn ich will mich endlich endgültig frei fühlen ohne Verlangen. Wie lange glaubt ihr wird das dauern?
Ich wünsche euch allen viel Kraft und viel Erfolg beim Durchziehen.
Liebe Grüße,
Sandra
Hallo Sandra,
hallo Tom,
toll, dass Ihr beide aufgehört hat zu rauchen.
Der Anfang ist gemacht und der ist immer am schwierigsten.
Wenn Ihr wollt, dann legt Euch im Forum ein eigenes Thema an, dann findet man Euch einfach besser.
Z. B. Forum, dann Thema "Ausstieg", dann ganz nach unten scrollen und ein neues, Euer eigenes Thema aufmachen:ihr könnt es nennen, wie ihr wollt.
Meins heißt z. B. für immer rauchfrei!
Also, vielleicht schreibt ihr mir mal, bis dann,
und heute wird nicht geraucht!!
Liebe Grüße, Christiane
Hallo Sabrina,
danke für Deine Nachricht heute Morgen.
Da hast Du schon wieder eine Hürde geschafft, jetzt findest Du den Geruch schon unangenehm, das ist spitze.
Ich finde auch, jedes Alter der Kinder hat seine schö en und weniger schönen Seiten.
Leider habe ich auch noch kein Konzept gegen die Leere, aber wenn ich daheim in, wollte ich mal das mit der Teezeremonie probieren.
Ich wünsche Dir und Euch allen ein schönes Wochenende,
Liebe Grüße Christiane
Morgen mein liebe,
Mir gehts gut. Alles super soweit...
Auch du hast schon wieder Feiertag
4 Wochen geschafft
Wünsch dir weiterhin toi toi toi und freu mich das du so dicht hinter mir bist.
Hallo Sabrina,
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu Deinen 30 Tagen "ohne", super Leistung.
Es ist eine große Herausforderung und Belastung, wenn Dein Mann Abendschule neben seiner Arbeit macht. Das ist eine anstrengende Zeit.
Das wird sich aber alles einspielen, ist ja noch frisch. Was macht er denn genau? Seinen Meister?
Hat Dein Mann eigentlich auch geraucht?
Wünsche eine gute Woche Dir und Euch allen!
Es wir nicht geraucht, wir bleiben stur!!!!
Liebe Grüße, Christiane
Liebe Sabrina.
Ich danke dir für deinen Besuch und deine Glückwünsche...
Die ich gleich zurückgeben will
Du kannst sagen: rauchfrei sei 1 Monat!! Monat!!!
Sei stolz auf dich
Hallo Sabrina,
also von mir auch alles Gute!!
Sorry, mache mich gerade rar, aber mega stressig an der Arbeit, hatte gestern Abend so Bock auf eine Zigarette und jetzt geht es mir nicht anders, aber ich versuche bald ins Bett zu gehen..
Dann bist Du wohl eine Österreicherin? Ich habe mich schon gewundert, weil du hast mal geschrieben, ich habe so einen Gusto, (oder mit w am Ende, weiß nicht mehr) das kenne ich gar nicht...
Na jedenfalls, klasse Dich hier zu treffen
Ich melde mich wieder, wie gesagt, bin im Stress. drückt mir die Daumen, dass die Schmachter bald vorbeigehen.
Liebe Grüße und wie bleiben stark und stur!!
Christiane
Saaaaabriiiina
Glückwunsch mein liebe
Zur S c h n a p s z a h l
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Hallo Sabrina,
wie geht's Dir? Hast Du den Tag gut überstanden? Sag mal hast Du noch gar nicht zugenommen? Ich muss mich mächtig zügeln, habe furchtbare Gelüste auf Süßes. Wie klappt es abends bei Dir, wenn Dein Mann weg ist?
War letzte Woche das erste Mal wieder beim Zumba, ich sage Dir, null Kondition, habe gepumpt, wie ein Eichhörnchen.
Das wird hoffentlich besser
Wünsche Dir eine gute Woche, liebe Grüße Christiane
