Endlich frei..
Jetzt ist es soweit...
...gestern unter Druck (die Schachtel muss leer werden) die letzten Zigaretten geraucht.
- war am Ende ganz schön ekelhaft...
Bin froh jetzt nicht rauchen zu müssen...
Mal sehen wie lange das anhält..
Das werden auf der Arbeit zwei extrem stressige Tage...
Bin im Moment höchst motiviert...
Los geht's...auf in die Freiheit
Wunderschönen guten Morgen 
Schön das Du richtig motiviert bist. Dann kann ja nichts schief gehen ;)
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und Ausdauer 
Hier noch ein 
für Dich
LG Manu
Danke liebe Manu...schön unterstützt zu werden
Ich wünsche dir einen guten Start in ein rauchfreies Leben und drück dir die Daumen, dass du die beiden Tage auf der Arbeit gut durchstehst!
Ich habe heute auch meinen ersten rauchfreien Tag.
Gemeinsam schaffen wir das!
Viel Erfolg und Durchhaltevermögen wünsche ich dir.
Ich bin heute beim 2. Tag.
LG Davina
Kurzbericht...
Nach über zehn Stunden Arbeit immer noch rauchfrei...
Verlangen nicht wirklich existent...
Zwischendurch das Gewohnheitstier:
"es ist Pause...lass uns eine rauchen gehen"
Aber keinen Stress damit...eher:
"Wie schön, ich rauche ja nicht mehr!"
Ich werde jetzt wenigstens noch eine halbe Stunde die Sonne genießen.
Liebe Mitstreiter, ich hoffe ihr hattet auch einen guten Tag!!!
Hallo Blumenkind, herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Start. Schön auch zu lesen, das Du schon so viel Unterstützung erhalten hast.
Hast Du dich irgendwie auf den heutigen Tag vorbereitet? Was lenkt Dich ab?
Schreib uns doch vielleicht etwas mehr über Dich und Deinen erfolgreichen Start.
Schönen Abend
Andreas
Huhu Blumenkind
Na, wie gehts Dir heute ?
Ich stell Dir mal ein hin. Ist gut für die Nerven 
, wenn der 
um die ecke schaut,
dann streckst Du ihm die 
raus und drehst Dich um
Wünsche Dir noch einen schönen Abend ;)
LG Manu
Guten Abend zusammen,
Hallo Manu, wie lieb dass du an mich denkst...
Mir geht es soweit ganz gut.
Körperlich habe ich überhaupt keinen Stress mit dem Nichtrauchen.
Über den Tag hatte ich ein paar Stressmomente...und dachte,
"Jetzt eine rauchen"...
Aber das ging schnell vorbei...
Wundert ja auch nicht, wenn man nach 22 jahren fast unterbrechungsfreiem Rauchen aufhört...
Das ist so sehr Teil von einem...
Aber ab jetzt ist endgültig schluss...
Habe heute meinen ersten Abend mit Sekt und Wein zum Grillen als Nichtraucher erlebt...
Mir fiel es nicht so schwer wie ich gedacht hatte...
Sitze jetzt gemütlich auf der Terasse mit dem letzten Sekt????und vermisse die Zigarette dazu fast garnicht...
Die Probe auf Exempel kommt am Sonntag... lagerfeuer zum Geburtstag einer meiner liebsten Freundinnen...
Wird schon...super Blumenkind kann alles... ????????????
Wie ist es euch anderen ergangen?
Lg
