Diesmal muss ich es schaffen!!!!

Hallo Capriccia,

ich kann nur meinen Hut ziehen vor Dir. Die Idee mit der Wohnungsrenovierung finde ich auch klasse. Ich glaube, ich hätte an Tag 5 Gott und die Welt mit Farbe vollgesaut. Renovieren hätte da eher nicht funktioniert.

Ich denk mal, das Thema "An Zigaretten denken" wird Dich noch ne Zeitlang begleiten... wenn ich überlege, dass ich fast 30 Jahre geraucht habe.... da hatte ich 30 Jahre Zeit, Gewohnheitsmuster und Routinen hinsichtlich der Qualmerei zu entwickeln... die verschwinden nicht von heut auf morgen

Aber das schöne ist: es wird immer besser, und ich hab heut viele Tage, an denen ich nicht ans Rauchen denke. Wenn ich Raucher sehe, dann empfinde ich grade am ehesten sowas wie Mitleid. Das hört sich jetzt vielleicht großkotzig an, zumal ich jetzt auch nicht solange rauchfrei bin. Aber als Gefühls-Beschreibung trifft es das am ehesten. Und die sogenannten "coolen" Raucher-Gesten find ich mittlerweile eher lächerlich.
Ich wünsch uns allen, dass wir miteinander stark und stur :o bleiben werden.

Liebe Grüsse, Tinto

[quote="Capriccia"]

Mich würde echt interessieren, wann das besser wird. Ich empfinde es als sehr schwer, über einen so langen Zeitraum stark zu bleiben. Was ist, wenn das jetzt WOCHEN so weitergeht, dass ich jede Minute ans Rauchen denken muss? Das macht ganz schön mürbe mit der Zeit und ich habe Angst, dass ich dann irgendwann nachgebe, wenn ich das Gefühl habe, das Verlangen wird und wird nicht besser. Aber Geduld! Ich bin ja erst bei Tag 3.

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Liebe Cappriccia,

es wird besser, ehrlich , ich verspreche es Dir.

Du bist stark, lass Dir nicht von 2 gr. Drecksabfall den Schneid abkaufen.
Stze es aus, es geht, Du stirbst nicht daran , im Gegenteil, Dein Leben bekommt eine ungeahnte Qualität

[size=]Es geht vorbei!!!!![/size]

LG, Sara

Liebe Sara,

da hast Du wirklich Recht!

Wir sind alle auf dem Weg, wieder "normal" zu werden.
Es macht Mut, zu hören, dass es irgendwann vorbei ist mit dem schlimmen Verlangen nach dem Gift. Bin momentan nur von Nichtrauchern umgeben. Das hilft zwar bei der Entwöhnung ungemein, da einen niemand in Versuchung bringt. Aber keiner von denen versteht, was ich durchmache. Die finden es super, dass ich nicht mehr rauche, denken aber, der Weg dorthin sei ein Spaziergang und man macht es eben einfach nicht mehr.

Liebe Grüße

Capriccia

Liebe Capriccia,

auch von mir herzlichen Glückwunsch zu deiner ersten geschafften Woche. Wir hier wissen alle, wie schwer der Entzug ist. Deswegen der Respekt vor jedem, der es schafft. Und für mich ist Sucht wirklich eine Krankheit. Wir sind schließlich keine schlechten, unvernünftigen Menschen, die gut werden wollen, wir sind kranke Menschen, die gesund werden wollen. Und es wird wirklich so viel leichter mit der Zeit. Bei mir hat der Nicoen:am letzten Donnerstag auch mal wieder für eine Sekunde vorbeigeschaut, aber das ist wie ein kaum merkliche Brise im Vergleich zu einem Zyklon mit über 200 Stundenkilometer. Halt aus, es wird besser!
LG Andrea

Ich war in den letzten Tagen so damit beschäftigt, nicht ans Rauchen zu denken, dass ich hier nix mehr geschrieben habe. Es ist nicht mehr ganz so schlimm, wie am Anfang, als ich wirklich alle 30 Sekunden ans Rauchen denken musste, aber immer noch schwer für mich. Zumindest habe ich jetzt schon Phasen, wo mir auffällt, dass ich mal 30 Minuten nicht an Zigaretten gedacht hab.

Auf meiner Schulter sitzt ein kleines Teufelchen, das mir ins Ohr flüstert: "Rauch doch mal wieder eine, Du hast schon so lange nicht geraucht, vielleicht schmeckst Dir dann gar nicht mehr?"

Aber ich will nicht wieder von vorne anfangen müssen.