Die nächste ist nicht Dein Freund......

Liebe Leidensgenossen,

ich rauche seit 35 jahren , jetzt soll es genug sein , ich möchte nicht mehr das rasseln in meiner Lunge hören

und mich auch von Kurzatmigkeit und anderen dingen frei machen .

Heute ist der 4te rauchfreie Tag bin sofort von 20-25 auf null gegangen.

Mein Tip !! Quält euch nicht !! reduzieren mag sich gut anhören ( für das eigene Gewissen ? )

aber es verlängert doch nur die Quälerei und lässt euch immer noch in der Sucht, was immer die Zigarette in der

Packung euch verspricht Sie ist nicht euer Freund sondern führt euch nur zur nächsten Zigarette die euch die gleichen

Versprechungen macht.

Viel Glück euch allen