Der gefühlte 100 ste versuch wan werde ich es schaffen???
Hallo Lulu,
glaub an dich und sei stolz auf die Tage oder Stunden, die du schon geschafft hast.
Die Gedanken werden dich immer wieder verfolgen, du musst nur lernen sie zu ignorieren oder dich abzulenken..... Und dann kommt der kleine Teufel auch wesentlich seltener vorbei.
Alle Hilfsmittelchen werden dir den Entzug nicht abnehmen, aber zumindest erleichtern.....
Vielleicht solltest du auch dein Umfeld in deinen Entzug mit einbinden und sie bitten dir keine Zigaretten mehr anzubieten. Vielleicht gibt es ja auch Menschen, die deinen Plan toll finden und dir so Motivation und Kraft geben können......
Wann war denn dein Rauchstopp?
LG Andrea
Okay Lulu, dann ist die Community hier dein neues Umfeld. Ich finde es toll, dass du dich mit deiner Sucht auseinandersetzt und sie überwinden möchtest!!! Denke einfach in ganz kleinen Schritten und versuch positiv zu sein. Es ist möglich Nichtraucher zu werden und du kannst es schaffen!
